Не злоупотребляй лекарствами!

И "будет тебе счастье".

Фото 1 - Не злоупотребляй лекарствами!

В настоящее время, люди принимают лекарства по любому поводу: заболела голова – принял таблетку, немного болит спина после упражнений – нужна таблетка, плохое настроение – снова таблетка. Ученые из Гарварда опубликовали документ, в котором дают несколько советов, например, при каких заболеваниях можно избежать употребления медикаментов.

1) Артрит. Постарайся похудеть, и боли, которые испытываешь из-за этого заболевания, утихнут. Совмещай похудение и физические упражнения – это приведет к хорошим результатам;

2) Повышенный уровень холестерина. Избегай очень жирной пищи, и, как результат, сразу уменьшишь количество холестерина в крови на 5%.

3) Забывчивость. Развивай память;

4) Высокое кровяное давление. Занимайся спортом, худей, и "будет тебе счастье";

5) Депрессия. Активный образ жизни не оставит времени для хандры;

6) Диабет. Снова-таки, занимайся спортом, это поможет снизить уровень сахара в крови, который будет расщепляться, поставляя питательные вещества для мускулов;

7) Остеопороз. Все те же советы – спорт, активный образ жизни, похудание. Кроме того, не забывай о витамине D.




Фото: http://www.bbc.co.uk/



Комментарии

1
Олег
12 февраля 2015 9:41

Стараюсь таблетки просто так не пить.
Даже если болит голова, то попробую разные средства, если уж и тогда не помогает, то выпить одну раз в месяц не считаю чем-то серьезным...
А кто по поводу и без повода выпивает таблетки должны действительно задуматься, надо ли портить здоровье...
Кстати многие лекарства очень негативно влияют на печень..

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.