Кофе и вода

Одна сатана.

Фото 1 - Кофе и вода

Бытует мнение, что кофеин вызывает повышенное мочеотделение, усугубляя обезвоживание организма. Эффект конечно можно нейтрализовать, если употреблять дополнительное количество воды. Однако, медицинские эксперты решили провести исследование, которые бы это подтвердило. Результаты были опубликованы в Международном спортивном журнале (International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism).

В исследовании приняли участие 59 человек, которые употребляли кофеин или плацебо. После 11 дней никаких существенных различий в содержании уровня электролитов или объеме мочи обнаружено не было. Таким образом, было установлено, что кофеин имеет примерно такое же мочегонное действие, что и вода.




Фото: http://www.blueshiftstudios.co.uk/



Комментарии

1
Олег
12 февраля 2015 14:27

Странно конечно....
Но почитал с удовольствием...
Я всё-равно кофе не люблю, мне проще )

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.