Зеленый чай

Укрепит твой организм и продлит молодость.

Фото 1 - Зеленый чай

К новости о том, что употребление черного чая помогает предотвратить развитие диабета, добавилась еще одна. Правда на этот раз она касается зеленого чая, однако актуальности своей от этого не теряет.

Как известно, в зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые играют далеко не последнюю роль в укреплении организма человека. Быть может, это не покажется тебе достаточно убедительным стимулом для того, что изменить предпочтения. Следующие факты заставят пересмотреть собственную точку зрения.

1. Зеленый чай снижает риск развития рака. Полифенолы (мощные антиоксиданты), содержащиеся в зеленом чае, помогают сдерживать рост раковых клеток. Последние исследования доказывают, что регулярное употребление чая снижает риск развития рака молочной железы, желудка, пищевода, толстой кишки и/или рака предстательной железы.

2. Зеленый чай успокаивает кожу. Зеленый чай является естественным антисептиком. Так что о зуде и оттеках можешь забыть.

3. Зеленый чай снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно исследованиям американских и японских ученых, употребление зеленого чая снижает риск возникновения заболеваний сердца на 26%.

4. Зеленый чай защитит твою кожу. Богатый полифенолом зеленый чай является самым мощным ингибитором опухоли. Исследования показывают, что антиокислитель, найденный в зеленом чае, защищает кожу от ультрафиолетового повреждения, вызванного радиацией и предотвращает формирование опухоли кожи.

5. Зеленый чай выровняет кровяное давление. Если у тебя давление эквивалентно 120/80 - это одно. А если оно постоянно - совершенно другое. Выпивая хотя бы полчашки зеленого чая в день, ты на 50% уменьшаешь риск возникновения гипертонии.

6. Зеленый чай сохраняет память. Люди в возрасте, которые выпивают по несколько чашек зеленого чая в день, в два раза легче решают возникающие умственные проблемы, чем те кто не пьет чай. Причина кроется в том, что большая доза антиоксидантов зеленого чая борется со свободными радикалами, которые повреждают нервные окончания мозга.

7. Зеленый чай поможет избавиться от лишнего веса. Зеленый чай ускоряет процесс сжигания калорий в твоем организме.

8. Зеленый чай обладает омолаживающим эффектом. Тут, пожалуй никакие комментарии не нужны. Порядка 300 миллилитров этого напитка в день сделают свое дело.




Фото: http://www.niallmcdiarmid.com/



Комментарии

3
Олег
12 февраля 2015 14:30

Совсем недавно попалась статья тут, что зеленый чай не такой уж и полезный....
Некоторые литрами его пьют, вот это думаю будет не совсем хорошо для здоровья...
он вымывает кальций из организма..

Павел
13 ноября 2014 15:01

Чай ещё нужно заварить правильно )

Олег
09 ноября 2014 17:03

Да, пользы от зеленого чая очень много читал про это давно, да и жена часто его себе заваривает. Я его пью, но очень редко, не нравится мне его вкус. Хотя если настроить себя, что главное тут полезно, то чашку в день выпить можно.
Спасибо за подробную статью, интересно было узнать все положительные качества этого чая.

Добавить комментарий
Показать ещё