Кол проглотил?

Если ты сидишь за рабочим столом прямо, твой позвоночник подвергается серьезным нагрузкам. 

Сильно наклоняясь вперед и нависая над клавиатурой, ты тоже не щадишь свою многострадальную спину. А вот если ты действительно о ней заботишься, то будешь сидеть слегка отклонившись назад — под углом примерно 1350. К такому выводу пришли канад­ские исследователи после многолетних экспериментов.

Комментарии

1
Олег
30 марта 2015 18:17

Не плохо бы чтобы была картинка, как вычислить этот угол 1350.....
Как-то давно заметил, что после рабочего дня спина просто отваливается, поясница аж не наклониться, а всё потому что сидел именно наклонившись вперед...
Пришлось однажды даже брать больничный, ходить на массажи, один умный мануальный терапевт мне разъяснил, что при сидячей работе во-первый надо стараться как можно чаще вставать, а во-вторых сидеть именно отклонившись назад намного лучше для позвоночника,, чем склоняться над клавиатурой....
Так что стараюсь теперь этому следовать, когда вспоминаю..

Добавить комментарий
Показать ещё