Кол проглотил?

Если ты сидишь за рабочим столом прямо, твой позвоночник подвергается серьезным нагрузкам. 

Сильно наклоняясь вперед и нависая над клавиатурой, ты тоже не щадишь свою многострадальную спину. А вот если ты действительно о ней заботишься, то будешь сидеть слегка отклонившись назад — под углом примерно 1350. К такому выводу пришли канад­ские исследователи после многолетних экспериментов.

Комментарии

2
PROTOTYPE
23 декабря 2016 10:37

всегда . во всех рекомендациях были другие способы сидения за столом.сиди прямо или под углом 1350, любом случае нужно вставать и разминаться.

Олег
30 марта 2015 18:17

Не плохо бы чтобы была картинка, как вычислить этот угол 1350.....
Как-то давно заметил, что после рабочего дня спина просто отваливается, поясница аж не наклониться, а всё потому что сидел именно наклонившись вперед...
Пришлось однажды даже брать больничный, ходить на массажи, один умный мануальный терапевт мне разъяснил, что при сидячей работе во-первый надо стараться как можно чаще вставать, а во-вторых сидеть именно отклонившись назад намного лучше для позвоночника,, чем склоняться над клавиатурой....
Так что стараюсь теперь этому следовать, когда вспоминаю..

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.