Шагом марш!

В одном британском торговом центре появились указатели, призывающие подниматься на верхние этажи пешком, а не на лифте. На них же мелким шрифтом уточнялось, что 7 минут такой зарядки в день защищают от сердечных заболеваний.
В начале осени можно в который раз попробовать начать новую жизнь из серии «Все! Отныне по утрам – пробежки, вечером – фитнес-центр и бассейн!». Но круто менять привычки под силу разве что киношному супермужчине. Ты, как человек реальный, можешь это делать потихонечку. Практически с той же пользой для здоровья.
В одном британском торговом центре появились указатели, призывающие подниматься на верхние этажи пешком, а не на лифте. На них же мелким шрифтом уточнялось, что 7 минут такой зарядки в день защищают от сердечных заболеваний. Придумали это два британца – Оливер Уэбб и Франк Ивес. Идея сработала. Как подсчитали организаторы эксперимента, число тех, кто отказался от лифтов и стал ходить в магазине по лестнице, увеличилось на 19 процентов. Между прочим, мужчина весом 80 кг при ежедневном моционе длиной всего 8 лестничных пролетов сжигает энергии столько, сколько получает его организм с пищей за 4 дня. Это плюс в борьбе с полнотой. Проблема чрезвычайно актуальна: у одного миллиарда человек на Земле – лишний вес. В Англии таких 22 процента, в США – 30 процентов. Нет оснований полагать, что в России мужчины намного стройнее. Забудь про лифт и шагай, шагай, шагай!  

Комментарии

2
Павел
08 мая 2015 12:08

Хороший способ пропаганды здорового образа жизни. Только мало такой пропаганды, надо как-то осознанно при помощи правительства подключаться. Которому похоже здоровая нация не нужна.

Олег
05 апреля 2015 21:07

Лучше бы не надписи писали, а лифты убирали...
Есть конечно боязнь, что таким образом и количество покупателей в разы сократится, зато население будет здоровее..
У нас необходимо такие же плакаты писать и шрифт делать побольше, чтобы помнили, чем грозит ожирение..
Некоторые хотя бы за шоппингом будут заниматься движением )

Добавить комментарий
Показать ещё