Отдых у моря опасен для мозга

Под ударом — твой IQ!

Уверены, ты замечал, что после отдыха на морском курорте с трудом возвращаешься в привычную действительность. Симптомы: ничто не вызывает энтузиазма, мозг предательски халтурит, отказываясь «штурмовать» рабочие вопросы, и даже развлекательная программа по ТВ кажется заумной.

Фото 1 - Отдых у моря опасен для мозгаПричины четко сформулировали исследователи из Университета Эрланген в Германии. В опубликованном недавно исследовании они указывают на взаимосвязь между уровнем твоего IQ и стрессом во время прохождения границ и паспортного контроля, опасений на счет исправности самолета или иного вида транспорта, а также прочих потенциальных опасностей, вроде атак террористов или отравлений местной кухней... Волнения усиливают выработку гормона кортизола. Он, в свою очередь, негативно влияет на состояние части мозга под названием гипокамп, которая отвечает за память и внимание.

В процессе медленного «растительного» отдыха постоянное бездействие приводит к тому, что мозг хуже снабжается кислородом, а сильное потение в жарком климате лишает организм жидкости. Все это в совокупности с постоянными алкогольными возлияниями (чего уж греха таить!) способствует деградации дендритов и аксонов — частей нервных клеток мозга, ответственных за передачу электрических импульсов. Мозг работает вяло, его объем может стать меньше на 15%. По данным исследователей, совершенно реально снижение IQ на 20%!

Для того чтобы остаться в своем уме и после отдыха, ученые рекомендуют устраивать разминку для мозга. Хотя бы 10 минут в день играть в умные игры, вроде шахмат, или читать книги. И жевать, жевать, жевать жвачку, стимулирующую приток крови к мозгу. Да и вообще, правильно питаться.

Источник: The Telegraph

Фото: Fotoimedia/pixmac

Комментарии

3
Александр
09 июля 2016 1:11

Мне кажется отдых у моря по системе "всё включено" гораздо опасней для печени) а насчёт мозга - так для этого туда и едешь, чтобы отключится и перезагрузиться. Но возможно, имеет смысл в последние день два понемногу включаться.

Денис
17 августа 2015 9:56

А я вот и думаю, почему я не богу на море выседеть болше двух дней, а все больше тянет в лес с палаткой да на берег реки прохладной. Видимо сам мозг понимая последующую деградацию после отдыха на морском пляже сам начинает кричать - не стоооит туда ехать, одумайся! Инстинкт самосохранения, видимо, есть не только у человека в целом, но и отдельных его органов)

Олег
15 ноября 2014 15:49

В любом случае - отдыхать нужно )) Пусть мозг и отдыхает, не развивается в это время, зато сколько впечатлений и отдыха для души будет, а мозг со временем войдет в норму )

Добавить комментарий
Показать ещё