Нервы на пределе? Выпей!

Гранатовый сок как средство борьбы со стрессом.

Фото 1 - Нервы на пределе? Выпей!

Университет Королевы Маргарет в Эдинбурге (Шотландия) провел исследование среди офисных работников: в течение двух недель добровольцы ежедневно выпивали по 500мл гранатового сока. Оказалось, что он снижает кровное давление, повышает активность и значительно улучшает эмоциональное состояние. То есть отлично борется со стрессом!

Ранее та же группа ученых говорила, что гранатовый сок (сколько же у них сока!) помогает бороться с ожирением. А другие исследования выявили противораковые свойства этого сока, способность бороться с болезнями сердца и процессом старения (благодаря высокому уровню антиоксидантов).

И еще: если стресс вызван у тебя тем, что твой босс тебя ненавидит (ну или тебе так кажется), узнай, как ты можешь извлечь пользу из общения с ним.

Источник: dailymail.co.uk
Фото: sxc.hu

Комментарии

4
ИВАН
03 февраля 2016 17:46

Гранатовый сок достаточно кислый, не очень-то я его люблю.
Может использовать персиковый или яблочный?
В них тоже много калия, а значит они должны понижать давление и позитивно влиять на работу сердца...))

Prototype
02 февраля 2016 11:33

и вкусно и полезно

Елизавета
01 февраля 2016 22:26

Мне кажется, что любой сок помогает от стресса) все потому что соки вкусные, а когда нам плохо мы выпиваем сок и нам так приятно и поэтому нервы успокаиваются)) Я вообще люблю соки) фруктовые абсолютно все и некоторые овощные. Главное не пить все время один и тот же сок, потому что начинает надоедать. С давних времен гранатовый сок был не только для того чтобы уталить жажду, но и греческие и римские медики лечили сердце, желудочно-кишечные расстройства. Для иммунитета к стати... в одной из статей я писала что кушаю, чтобы не заболеть, вот не дописала вкусняшку - гранатовый сок)) У нас на главном рынке в городе когда проходишь продукты, так там целый ряд этого сока и все кричат "Гранатовый сок самый полезный! Привезенный из самого Азербайджана", продается в стеклянных бутылках. Никто ж и не спорит)) он очень насыщенный отличается от магазинного! Конечно перебарщивать с ним тоже не желательно, а то высыпит ( в лучшем случае)... Всем известно что по содержанию калия, играющего важную роль в регуляции водно-солевого обмена, необходимого для нормальной деятельности организма, в первую очередь сердечной мышцы, гранатовый сок намного превосходит другие фруктовые соки. Я как человек живущий в семье гипертоников это точно знаю)) в общем пейте гранатовый сок, да и вообще все соки пейте) они если натуральные, то приносят только пользу)

Добавить комментарий
Показать ещё