Твои яблочные мышцы

В яблоках нашли кое-что полезное для твоих мышц.

Фото 1 - Твои яблочные мышцы

Ученые из Университета Айовы очень любят своих лабораторных мышей (хоть среди последних и наблюдается большая текучка кадров). И именно поэтому добряки в халатах испытали на своих подопечных вещество, которое подозревали в полезности для мышц.

Урсоловая кислота, содержащаяся в кожуре яблок, отлично помогла мышам увеличить мышечную массу на 15% и получить хорошую страховку от атрофии мышц. Ученые считают, что кислота меняет гены, которые отвечают за утрату мышечной массы и замещение ее жиром. В результате — тонус и масса мышц только увеличиваются.

Следующий шаг — испытания на людях и, если все пройдет хорошо, выпуск специальных препаратов. А пока они там химичат, ты можешь смело есть яблоки каждый день и увеличивать эффективность тренировок.

Источник: telegraph.co.uk
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

2
ИВАН
03 февраля 2016 17:50

Одно яблоко в день гонит врача со двора. Так гласит английская пословица.
А тут оказывается нужно протеиновый коктейль заедать яблоком после тренировки.
Интересно, какие упражнения для наращивания мышечной массы делали лабораторные мыши. Штанга или гантели? ))

Олег
19 ноября 2014 17:01

Хорошее выявили в яблоках. В своих конечно можно съесть хоть сколько кожуры от яблок, покупные либо надо очень хорошо вымыть, а некоторые даже и не отмыть - приходиться срезать..

Добавить комментарий
Показать ещё