Фитнес онлайн, выпуск 39

22.01.2010 12:50:05

опубликовано: Men`s Health Special

Вообще, мы хотели тебе показать этот выпуск до Нового года. Но кто-то спрятал ролик под елку и нашли мы его только сейчас, когда собрались ее выкидывать.

Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. У меня привычный вывих плеча . Как тренировать дельты в таком случае?
2. Как ты относишься к ВИТ, в частности к варианту Эллингтона Дардена?
3. Жира на животе нет, но он все равно выпирает вперед. Что делать?

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player от 9 версии.


Другие выпуски:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, всё о становой тяге 13, всё о жиме 14 15 16 17 18
19 20, всё о приседаниях 24 25 26 27 28 29 30 31 Спецвыпуск: подъем штанги на
грудь 32 33 34 35 36 37 38

Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
Видео-энциклопедия фитнеса
Все материалы раздела "Форма"

рейтинг статьи: 7

всего голосов: 1


* Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии на сайте. Авторизуйся или зарегистрируйся.
Отзывы 1 - 10 из 21
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец
Гость, 6 Фев 2010 21:27:45
smile:рррр: smile:yes: smile:cool:
Виталий Тихонов, 5 Фев 2010 15:24:54
четко
Гость, 30 Янв 2010 21:52:12
Прямая ссыла на 40-й выпуск
//vibox/video/11434/Fitnes-onlain-vypusk-40
Михаил Родин, 29 Янв 2010 11:37:53
Я хочу быть таким же большим и сильным! smile:бамс:
Дмитрий Смирнов, 26 Янв 2010 11:32:55
ВИТ это Высоко Интенсивный Тренинг (от HiT - High Intensity Training)...
Гость, 25 Янв 2010 22:48:44
ну если бы не вырезал ничего, поставил бы больше
Гость, 25 Янв 2010 20:00:14
ну да ВИТ это как ВИЧ. никто незнает как расшифровать)
Гость, 25 Янв 2010 17:41:45
интересно было бы краткое описание Всяких аббревиатур и"систем"
Гость, 24 Янв 2010 21:35:52
smile:буги:
Гость, 24 Янв 2010 20:29:14
smile:кул:
Отзывы 1 - 10 из 21
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец
Все комментарии


Читай также в разделе "Видео-энциклопедия фитнеса"

Фитнес онлайн, выпуск 24

02.10.2009   20 комментариев

В какое время лучше тренироваться? Как "строить" утро? Можно ли чередовать круговые и общие тренировки? Делать разводки после жима штанги лежа?

Фитнес-онайлн, выпуск 45

25.06.2010   14 комментариев

Большой выпуск "Фитнес-онлайна" ждет своих зрителей!

Фитнес онлайн, выпуск 19

21.08.2009   15 комментариев

О правильной обуви для занятий, о белковых коктейлях без лактозы и о самых лучших упражнениях для всех групп мышц рассказывает твой персональный тренер Дмитрий Смирнов.

Фитнес онлайн, выпуск 30

13.11.2009   20 комментариев

В новом выпуске: белки или углеводы, занятия при диабете, набор мышечной массы.

Фитнес онлайн: ответы на все вопросы!

02.07.2009   4 комментария

Для твоего удобства мы собрали и залинковали все вопросы, на которые твой персональный тренер Дмитрий Смирнов ответил в видеопроекте "Фитнес онлайн".

Сегодня в блогах

Мир без виз — 40. Ночь и день на Мертвом море

Shanin
Shanin
Мы продолжаем путешествие по Иордании. Потратив целый день на изучение замков крестоносцев, уже позд далее..

Кое-что о сериалах и женской психологии

Димакрат
Димакрат
Мой блог начинает быть опасным. Если ранее он был прибежищем всего нескольких увлеченных методически далее..