|
Фитнес онлайн, выпуск 2218.09.2009 15:00:00 опубликовано: Men`s Health Special Минусы сокращенных программ; фитнес для подростков; могут ли упражнения в тренажерном зале тормозить рост? - отвечает твой персональный тренер Дмитрий Смирнов. Смотри и получи ответы на следующие вопросы:
1. Хотелось бы узнать ваше мнение о "сокращенных" программах.
2. Программы Men's Health рассчитаны на взрослых мужчин, а мне всего 15. Что делать?
3. Многие считают, что занятия в тренажерном зале, особенно приседания, тормозят рост. Так ли это?
Для просмотра ролика необходимо установить Flash player от 9 версии.
Смотри также:
- Фитнес онлайн, выпуск 1
- Фитнес онлайн, выпуск 2
- Фитнес онлайн, выпуск 3
- Фитнес онлайн, выпуск 4
- Фитнес онлайн, выпуск 5
- Фитнес онлайн, выпуск 6
- Фитнес онлайн, выпуск 7
- Фитнес онлайн, выпуск 8
- Фитнес онлайн, выпуск 9
- Фитнес онлайн, выпуск 10
- Фитнес онлайн, выпуск 11
- Фитнес онлайн, выпуск 12, специальный (всё о становой тяге)
- Фитнес онлайн, выпуск 13, специальный (всё о жиме)
- Фитнес онлайн, выпуск 14
- Фитнес онлайн, выпуск 15
- Фитнес онлайн, выпуск 16
- Фитнес онлайн, выпуск 17
- Фитнес онлайн, выпуск 18
- Фитнес онлайн, выпуск 19
- Фитнес онлайн, выпуск 20, специальный (всё о приседаниях)
- Фитнес онлайн, выпуск 21
- Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
- Видео-энциклопедия фитнеса
- Все материалы раздела Форма
|
рейтинг статьи: 7
всего голосов: 1
* Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии на сайте.
или
зарегистрируйся.
Отзывы
1 - 10 из 14
Начало | Пред. |
1
2
|
След. |
Конец
|
Clouckyuplick, 2 Ноя 2009 16:23:30 |
|---|
|
mhealth -долго же я ваш адрес запомнить пытался :)
|
|
|
anaelayReme, 1 Ноя 2009 20:23:41 |
|---|
|
Хорошая новость ;)
|
|
|
toiptJato, 1 Ноя 2009 06:03:34 |
|---|
|
Я все понял и ни чего не понял:)
|
|
|
Гость, 25 Сен 2009 16:39:46 |
|---|
|
А у меня тоже немного заметен второй подбородок! Я давно занимаюсь пауэрлифтом. Я бы даже сказал что полнение, в т.ч. и второй подбород - это побочный эффект качалки из-за того, что приходится очень много есть из-за того что вообще охота очень много есть. Только вот я теперь с недоверием отношусь к Дмитрию, который советует питаться в каждый прием пищи по горсти еды, типа "на завтрак горсть овсянки с яблоком, в обед амлет из горсти яичных белков...". Как можно с такой диетой достичь такого второго подбородка? Почему сам советует такую диету, а сам по ней не питается?
|
|
|
Гость, 24 Сен 2009 08:28:30 |
|---|
|
Мне 16, занимаюсь уже два года, приседания и становую не делаю, практически. Так что ещё раз понял, что не зря :)
<br />ЗЫ Про второй подбородок : возможно свет неправильно выставлен.
|
|
|
Игорь, 22 Сен 2009 11:26:56 |
|---|
|
Уважаемые Гости с номерами типа 55ХХХ, Вы когда-нибудь слышали о циклах в тренировках, о межсоревновательном и предсоревновательных периодах, о тренировках направленных на развитие силовых показателей, а не о внешних визуальных данных. Подозреваю, что не слышали... Иначе бы не было таких маловразумительных комментариев.
<br />Дмитрий спасибо за очередной выпуск. Жалко только не было последних 20 секунд нерадактированного материала со съемок с забавными эпизодами.
|
|
|
Гость, 21 Сен 2009 11:44:02 |
|---|
|
Спасибо - познавательно!
|
|
|
Гость, 20 Сен 2009 13:36:45 |
|---|
|
Дмитрий огромное спасибо за разрушение стериотипа про рост !
|
|
|
Гость, 19 Сен 2009 17:36:06 |
|---|
|
Про сокращенные программы очень интересно
|
|
|
Гость, 19 Сен 2009 17:28:21 |
|---|
|
Спасибо!
|
|
Отзывы
1 - 10 из 14
Начало | Пред. |
1
2
|
След. |
Конец
|
|
Фитнес онлайн
|
03.04.2009 комментариев
Фитнес для мужчин от А до Я теперь в формате видео. Смотри первый выпуск нового видео-фитнес-проекта. Редактор фитнес-рубрики Men's Health Дмитрий Смирнов отвечает на твои вопросы.
|
|
11.09.2009 комментариев
Как "растягивать" фитнес-программы, носить девушку на руках, укрепить связки колена, тазобредренных суставов и голеностопа объясняет твой персональный тренер Дмитрий Смирнов.
|
Читай также в разделе "Видео-энциклопедия фитнеса"
 |
30.10.2009 комментария
Спортивное питание, выбор гейнера, наилучшее укрепление слабой поясницы.
|
 |
10.08.2009 комментариев
Про упражнения для косых мышц живота, суточный калораж, Алвина Кросгроу и ежедневное посещение спортзала рассказывает твой персональный тренер Дмитрий Смирнов.
|
 |
31.07.2009 комментариев
Об изометрических упражнениях, почему жим одной ногой лучше жима двумя ногами, что такое круговая тренировка и сколько раз подтягиваться рассказывает твой персональный тренер Дмитрий Смирнов.
|
 |
19.03.2010 комментария
Смотри второй спецвыпуск, посвященный пауэрлифтингу, не отрываясь от штанги.
|
 |
04.12.2009 комментарий
В этом выпуске: выносливость, график тренировок, смена программы.
|
|
|
Новости
30.07.2010 30.07.2010 30.07.2010 29.07.2010
Самые обсуждаемые темы на форуме
|
|
