Все о велоспорте от чемпиона Дениса Дмитриева

Велогонщик Денис Дмитриев полгода назад впервые в истории современной России завоевал серебро на чемпионате мира по спринту на велотреке. Нам с тобой Денис расскажет про спорт, в котором человек на велосипеде развивает крутящий момент, как у спорткара, и решает тактические задачи не хуже шахматного гроссмейстера.
Фото 1 - Все о велоспорте от чемпиона Дениса Дмитриева

Денис Дмитриев

Родился: 23.03.1986
Рост: 176 см
Вес: 87 кг
Серебряный призер чемпионата мира – 2013, двукратный чемпион Европы, чемпион России 2012 года, занимает первую строчку в рейтинге Международного союза велосипедистов среди спринтеров.

Тренеры качения

3 шага Дениса на вершину мирового рейтинга.

1. Почувствовал скорость

В детстве я чем только не занимался: футбол, плавание, дзюдо, шоссейные велогонки. Но остался в результате в гонках на треке. На крючок меня поймали скорость и адреналин. Когда приходишь на велодром, запах скорости чувствуется сразу. Жесткий, мощный велосипед, сумасшедший вираж и страх. Никогда не забуду возбуждение, которое испытывал, когда приезжал домой после первых тренировок.

2. Развил силу

В 2007 году в Россию вернулся тренер Александр Толоманов, который много лет работал в Японии, Иране и Польше. Его возвращению я и обязан своим успехом. До того нас, спринтеров, тренировали по старинке. Считалось, что главное для гонщика — это наматывать километры на велосипеде. Он же ввел современную методику — спринтеру нужна взрывная сила. И мы стали тренировать именно ее. В том числе уделяя много времени работе в зале со штангой.

3. Приобрел опыт

Серебряной медалью на чемпионате мира – 2013 в Минске я обязан новому тренеру российской сборной, французу Бенуа Виту. Когда он пришел в команду год назад, внешне тренировочный процесс изменился не сильно, но он смог нас организовать, настроить на победу и обучить тонким нюансам. Его подсказки по тактике бесценны.

Хорошо сиди

Пара советов от чемпиона чайнику.

Выбор и установка седла
У мужчины расстояние между седалищными костями, как правило, 12–13 см. Выбирай седло так, чтобы эти кости обязательно опирались на него. При этом седло должно быть установлено под небольшим наклоном вперед — так, чтобы его передняя часть не давила на промежность.

Высота седла
Чтобы правильно давить на педаль, нужно выбрать раму под свой рост и качественно настроить седло по высоте — так, чтобы в нижней точке траектории педали твоя ступня стояла параллельно земле, а нога была слегка согнута в колене. В верхней точке нога должна быть согнута под углом 90 градусов.

Дальше:
Втираем очки

Комментарии

10
GROG
21 февраля 2016 11:03

Спорт захватывающий и "лошадиный",ну в том смысле,что пашут они,как кони....
Сума сойти,74км и нанометрика,как у дизеля,я в шоке....
7 тыров евро только рама - дорогой спорт..........
Очень статья на душу легла,прям квадрицепсы напряглись.
Представляю ,что такое работа на износ,когда просто падаешь и находишься на грани возможностей организма - это сильно........

Денис
06 августа 2015 9:13

Хорошие советы для чайников, да многие и не чайники, уверен, что не все знали, что описано в статье. Теперь обязательно переоборудую и переверчу велосипед так как нужно.

Андрей
10 апреля 2015 14:00

увлекательный скоростной вид спорта смелых духом, который судя по статье наполнен усердием до изнеможения выкладывающихся людей любящих свое дело

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.