Игра нервов: 7 важных вопросов спортивному психологу

Российские футболисты потерпели поражение на Евро-2016, проиграв со счетом 0:3 команде Уэльса. Тренер нашей сборной Леонид Слуцкий заявил, что обязан оставить свой пост. Разумеется, вся ответственность за игру команды лежит на наставнике, но знал ли ты, что в работе спортсменов важную роль играют специальные психологи? Кто они такие и чем способны помочь своим подопечным, рассказывает спортивный психолог, к. п. н., доцент Ольга Тиунова.
Фото 1 - Игра нервов: 7 важных вопросов спортивному психологу

Сегодня тренеров обучают психологическим аспектам работы со спортсменами?

Должны обучать. Курс «Психология» обязателен при получении высшего спортивного образования, при переподготовке тоже. Теперь раз в 5 лет тренерский состав должен проходить курсы повышения квалификации (КПК). Однако учить можно по-разному, и никакие современные требования оформления учебных циклов на качество обучения, боюсь, не влияют. Мы уже 4 года проводим КПК по спортивной психологии (а теперь сделали бесплатным участие в них призеров чемпионатов мира и Олимпийских игр любых лет) и знаем от тренеров, что дефицит информации по психологическим аспектам подготовки и взаимодействия со спортсменами, огромен. В современном обучении тренерского состава снижена актуальность тематик. Но мы, например, стремимся к системному изложению практически «заточенного» опыта отечественных и зарубежных спортивных психологов, а потом продолжаем консультировать каждого, кто прошел у нас обучение.


Это обучение обязательно для получения лицензии?

Есть физкультурное образование, есть переподготовка, курсы, а есть порядок получения лицензии. Там свои требования, и с приобретением системных знаний в области психологии спорта они не связаны. Уверена в этом, поскольку к нам на КПК стремятся попасть лицензированные тренеры.

Когда спортивной психологией занялись всерьез?

В 1913 году Международный олимпийский комитет организовал научный конгресс, посвященный вопросам спортивной психологии. В 1965-м в Италии было организовано Международное общество психологии спорта, а дальше эта область практической психологии начала очень интенсивно развиваться. Первыми отечественными спортивными психологами могут считаться Петр Рудик и Авксентий Пуни. Интересно, что в 1978 году известный американский спортивный психолог Б. Дж. Кретти в своей книге «Психология в современном спорте» еще признавал безусловный приоритет советских специалистов в этой области. Да, мы, как говорится, «стоим на плечах гигантов», но сейчас спортивная психология у нас развивается скорее не благодаря, а вопреки — многое делается без финансирования, на голом энтузиазме.


В команде обязательно должен работать психолог?

Психологическая подготовка — необходимая часть спортивной подготовки, наравне с физической, технической и тактической. Психологическое обеспечение спортивной деятельности должно осуществляться в любом уважающем себя клубе. Однако просто наличие психолога в команде ничего не гарантирует. Нужна системная работа — обоснованная, комплексная, гибкая (модульная), понятная команде и доступная для контроля. И, конечно, никакого шаманства, никаких «экстрасенсов»! Спортивный психолог, занимая независимую позицию, сохраняя равноудаленность от спортсмена и тренера, отвечает за формирование оптимального боевого состояния спортсменов, за коррекцию этого состояния, за атмосферу в команде и т. д. Тренер не может заменить специалиста, он должен тренировать. Он и сам, подчас, нуждается в психологической поддержке. Профессиональное выгорание — страшная вещь в спорте!


Реально завести команду за время 15-минутного перерыва?

Реально. Просто в этот момент говорить нужно о главном. Должна быть озвучена конструктивная правда — и делать это должна Личность. Тренер, психолог, который «в теме» или капитан команды — неважно.

Жесткие тренеры эффективнее демократичных?

Нет. Исследований говорят, что 80% всех реакций тренера на работу спортсмена должны быть окрашены положительно. Иначе — беда: снижение мотивации, потеря уверенности, скованность, ломающая техничность и т. д. Важный момент: можно «ругать» спортсмена на тренировках, но зона соревнований — святое. Отрицательные эмоции должны быть сведены к минимуму, там нужно проводить вдумчивую проверку всего, что было наработано. Идет запланированная «проверка» — кого вы, дорогой тренер, ругаете? Почему не себя? А анализ проводить, конструктивно думать среди этих отрицательных эмоций тоже успеваете? Вряд ли.


Есть ли удачные примеры мотивирующих речей тренеров — можно ли их, например, найти в кино?

В практике бывает так: под ситуацию, сложившуюся в команде, спортивный психолог или тренер, может подобрать для команды соответствующий небольшой видеосюжет. В московском волейбольном клубе «Динамо» мы несколько раз использовали фрагмент из фильма «Каждое воскресенье», где герой Аль Пачино говорит с командой в раздевалке. Но это вовсе не значит, что там прозвучали универсальные слова-заклинания. Просто в «Динамо» однажды сложилась ситуация, когда такие слова, такой настрой понадобились, а потом это видео уже стало частью ритуала подготовки к игре. Кстати, перед стартом все звучит и воспринимается по иному, а значит удивительным образом «сработать» может и необычная речь тренера, и правильный афоризм на стенке в раздевалке, и даже какой-то важный символ, с которым игроки свяжут главное в предстоящей Игре. Есть множество вариантов мотивации, преодоления, восстановления сил... Но важно не их количество, а технология использования.

Комментарии

8
сергей
21 июня 2016 22:05

Ну раз речь зашла за ЧЕ 2016, то интересно было-бы послушать "накачку" наших футболистов перед матчем. Давить на гордость можно когда есть гордость за страну. А ребятки за денежку играть могут только и то посредственно. А предложи им отстоять честь Отчизны за "просто так" - думаю ваще разбежались-бы. И как говорили ещё китайцы древние - уверенность появляется с мастерством. Про мастерство помолчим, а значит хоть сутки им дави на гниль - лучше они мяч катать не смогут. Да и психологически - поколение пох...тов выросло. Что говори, что нет - он знает, что по контракту получит за клуб - и нормальненько, а остальное бонусом - авось выиграю, ещё денежек дадут. Нет, не смертельно - на отдых на Багамах всё-равно хватает

GROG
21 июня 2016 21:57

Психология - оооочень мудрая наука)

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.