Синхронистка Светлана Ромашина: «Поддержка трибун всегда помогает!»

Одна из самых титулованных российских спортсменок — и одна из главных наших надежд на Олимпиаде в Рио — поговорила с Men's Health о подготовке к соревнованиям и особых отношениях с бразильской публикой.
Фото 1 - Синхронистка Светлана Ромашина: «Поддержка трибун всегда помогает!»

Сегодняшний день, 16 августа, гарантированно принесет сборной России как минимум одну медаль, и с большой долей вероятности она будет золотой. Триумф отечественного спорта должен произойти в соревнованиях дуэтов по синхронному плаванию. Страну будут представлять Наталья Ищенко и Светлана Ромашина, у которых на двоих уже шесть золотых олимпийских медалей. Пометь в своем ежедневнике: они же 19-го числа выступят в соревнованиях групп — это нельзя пропустить, в этом виде программы Россия побеждала на четырех последних Олимпиадах подряд.

Чем подготовка в играм в Рио отличалась от подготовок к прошлым Играм?

На самом деле каждую нашу подготовку к крупным стартам мы стараемся проводить стандартно. Вот и в этот раз не особых изменений. Почти до самого конца мы тренировались на нашей спортивной базе «Озеро Круглое», а уже за две недели до старта, мы отправились в Бразилию в Жоа-Пессоа для заключительного сбора, чтобы успеть акклиматизироваться.

Сколько времени нужно, чтобы подготовить новую программу?

Новую программу мы обычно начинаем ставить в ноябре-декабре месяце. Постановка программы может занять 2 недели, а может и 2 месяца, главное чтобы было вдохновение. После чего мы приступаем к отработке. И окончательный вариант программы мы показываем только летом на крупных стартах.

Можно ли хотя бы примерно оценить, сколько раз вы репетируете программу перед первым показом?

Для того чтобы сделать так называемый «прогон»-проход программы от начала и до конца, мы долгое время отрабатываем программу сначала по маленьким музыкальным кусочкам ,а потом переходим на большие части. Наверно этот процесс подсчитать вообще не возможно. А вот как раз прогоны просчитываем заранее. До соревнований их должно получится не меньше 30.

Как происходит выбор музыки?

Выбор музыки у нас происходит совместно с тренером (Татьяной Данченко). Но сначала мы стараемся придумать образ, а потом уже подбираем подходящую под образ музыку. Но конечно очень важно чтобы музыка нравилась каждому члену команды, иначе ничего хорошего из этого не выйдет.

Можете ли вы потом спокойно слушать эту музыку?

Я научилась разделять отдых и работу. В связи с этим, абсолютно спокойно могу слушать в машине музыку, которую каждый день слышу на тренировке, и тем более купаться в море и в бассейне, если я на отдыхе.

Приходилось ли вам уже выступать в Бразилии? Если да, то какие остались впечатления от соревнований и от страны?

Однажды мне уже доводилось выступать в Рио-де-Жанейро на соревнованиях под названием Trophy. В Бразилии очень приятная публика, там всех принимают как своих, а поддержка трибун всегда помогает! И самое интересное, что эти соревнования проводились как раз в олимпийском бассейне, в котором нам предстоит выступать. А это еще один плюс для нас. К тому же, наша сборная почти каждый год ездит на сборы в Бразилию, там у нас проходят совместные тренировки с бразильской командой — обмен опытом, так сказать. Так что Бразилия для нас уже как своя.

Комментарии

6
АРХИПЕЛАГ
16 августа 2016 21:34

Я спешу поздравить золотых медалистов 4 кратных олимпийских чемпионов!!! Просто нереальное количество общей суммы по баллам, и очень большое отставание от ближайших соперников по меркам синхронного плавания. Я представляю насколько это сложный спорт но одновременно он очень зрелищный, Я бы даже сказал один из самых!!! Хочу пожелать олимпийским чемпионам, Олимпийского долголетия и еще не раз выходить первыми на пьедестал!

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.