Беговая дисциплина: афинский триумф Юрия Борзаковского

12 лет назад на Играх в Афинах российская легкая атлетика праздновала триумф: впервые в истории СССР, СНГ и России наш бегун стал олимпийским чемпионом на одной из самых тяжелых дистанций соревнований — 800 метров.
Фото 1 - Беговая дисциплина: афинский триумф Юрия Борзаковского

Бег на средние дистанции требует сочетания трех компонентов: скорости, выносливости и тактики. К началу 2000-х казалось, что готовить этот коктейль умеют только в Африке: доминирование кенийских бегунов было безоговорочным, но Юрий Борзаковский из Подмосковья доказал, что дело тут не в цвете кожи и не в происхождении. Его мама была дворником, папа работал на мусороуборочной машине, а сам Юра, родившийся 12 апреля 1981 года и названный в честь Гагарина, целыми днями гонял мяч.

Именно любовь к футболу и привела его в спорт: Борзаковский увидел, как ребята в секции играли в мяч, и попросился к ним — а там уже выяснилось, что футбол был у парней лишь передышкой во время занятий легкой атлетикой. Так в 10 лет Юра случайно начал путь, который 13 лет спустя привел его на олимпийский пьедестал.

1. Cила или пластика?

Тренер Вячеслав Макарович Евстратов отмечал в Борзаковском удивительную пластичность («не каждая кошка способна быть такой»). Чтобы сохранить ее, он старался избавить своего подопечного от работы с железом («сила у бегуна должна быть расслабленная»). Вместо этого в графике тренировок огромное внимание уделялось гимнастике (для правильной техники бегуну крайне важны развитые мышцы спины и пресса) и растяжке (эластичные мышцы меньше подвержены травмам).

2. Очевидная тактика

У Борзаковского с Евстратовым был свой подход к забегам. Юрий практически всегда начинал медленнее остальных и вскоре оказывался последним, однако во второй половине дистанции мощно набирал скорость. Первый раз победить на чемпионате мира ему удалось в 19 лет в Португалии, где у фирменной тактики нашелся и еще один плюс. Особенности беговой дорожки на лиссабонском стадионе были таковы, что, когда по ней бежала плотная группа, покрытие «плясало» в такт шагам, ломая технику бега. Чтобы избежать этого, тренер дал Юре задание отпустить основную группу, а потом резко ее проскочить. Это сработало, и мир заговорил о новой звезде.

3. Афинский олимп

На финальный забег на 800 метров в Афинах в 2004 году вышли сильнейшие бегуны, один из которых — Уилсон Кипкетер — еще и удерживал рекорд мира. Для Борзаковского это был второй олимпийский финал в карьере: четырьмя годами ранее в Сиднее он финишировал шестым, и в этот раз казалось, что история повторяется. Спустя 300 метров после старта отставание россиянина пугало. Однако дальше произошло чудо: на 500-метровой отметке Юра будто переключил коробку передач на другую скорость и стал одного за другим обходить соперников, ну а на последних 40 метрах обошел тройку лидеров. К финишной черте преимущество Борзаковского было таким, что он успел кинуть взгляд назад и, убедившись, что недосягаем, победоносно раскинуть руки в стороны.

Комментарии

27
Yan
19 сентября 2016 16:08

Молодец. Сильный спортсмен

Игорь
12 сентября 2016 20:16

Действительно, моща

Иван
18 августа 2016 13:21

Ребят, никто не встречал статью в МН как правильно бегать? Я читал ее точно. Не могу найти.... Ну а на счет наших спортсменов, стоит порадоваться за Юрия, что смог обратить на себя внимание и показать всему миру, что у российских спортсменов есть огромный потенциал. Просто по разным причинам не все могут реализовать его!

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.