Баскетбол: 3 секунды, которые потрясли мир

Когда до конца финальной встречи баскетбольных сборных СССР и США на Олимпиаде 1972 года в Мюнхене оставалось 3 секунды, а счет на табло был 49:50 в пользу американцев, мало кто сомневался в победе США. Но дальше случилось то, что навсегда сделало эту игру легендой.

Иван Едешко отдал идеальный пас через всю площадку, а Александр Белов, выпрыгнув выше двух опекавших его американцев, принял мяч и точно уложил его в корзину. 51:50 и золото у нашей команды.

Фото 1 - Баскетбол: 3 секунды, которые потрясли мирАлександр Белов (в красном) принимает ту самую передачу

Формула успеха

1. Угол вылета мяча в момент паса Едешко — 40°. Придерживайся диапазона 36–50°: увеличивая или уменьшая угол, ты вынуждаешь себя прилагать больше силы.
2. Пас должен требовать 70–75% максимальной силы. Если этот показатель будет выше, возрастет брак.
3. Дальность передачи Едешко — 27 м 51 см. Чтобы повторить ее, тренируй пасы на 30–39 метров, тогда более короткие будут даваться легче.

Прием-прием

Александр Белов (рост 200 см) принял мяч на высоте 305 см. «Прием любого паса, отданного с большого расстояния, — это тяжело, тем более когда рядом два защитника. Важно стараться и выпрыгнуть, и приземлиться в балансе», — говорит защитник ЦСКА и бронзовый призер Олимпиады-2012 Антон Понкрашов. 10-му и 14-му номерам сборной США это не удалось, поэтому через секунду первый из них упадет на паркет, а второй улетит за пределы площадки, и Белов без всяких помех забьет мяч.

Как отдать пас через всю площадку

1. «Такой пас сложно отдавать с места. Поэтому нужно, как и Иван Иванович, сделать небольшой разгон и подпрыгнуть, причем так, чтобы нога, противоположная руке, которой отдаешь мяч, была впереди», — советует Понкрашов. Так ты увеличишь силу передачи.
2. Отдавать мяч двумя руками (от груди или из-за головы) будет сложнее, поэтому лучше делать пас фактически одной рукой.
3. Еще есть так называемый бейсбольный пас, который отдают с места: делаешь замах, разворачивая корпус и заводя мяч за голову, и потом всем корпусом кидаешь, как копье. Этот прием требует большей физической силы и не у всех получается.

Комментарии

14
Денис
31 июля 2015 14:06

Действительно молодцы, сделали практически невозможное. Мастерство в сочетании с уверенностью и жаждой победы над соперником делает просто чудеса!

Алексей
10 июня 2014 21:41

Горжусь за ребят,такое совершить,я представляю панику и крики в раздевалке американцев)))))

Женя
23 мая 2014 12:04

баскетбол это офигенно)а финал суперский!я кк то вот на соревнованиях за пару секунд до конца с середины забил и мы выиграли это было очень круто!

Добавить комментарий
Показать ещё