Максим Нутрихин: «Я худею, дорогая редакция!»

ДО	ПОСЛЕ

МАКСИМ НУТРИХИН
Возраст: 18 лет 
Рост: 176 см 
Вес до: 122,5 кг 
Вес после: 82 кг 
Стаж похудения: 14 месяцев

Рассказывает отец Максима, Анатолий Нутрихин: «Максим всегда был пухлым ребенком, любил сладкое, мучное, ел много. Потом появился компьютер — и тут вообще двигаться перестал. На все мои уговоры заняться собой внимания не обращал, хотя у нас в семье и я, и жена занимаемся спортом и следим за здоровьем. Летом 2009 года Максим весил 122,5 кг.

И вот однажды у него так прыгнуло давление, что вызывали скорую. Врач четко сказал: лишний вес, пассивный образ жизни. Парень очень испугался (а может, и девочки виноваты, которые на него внимания не обращали) и сказал мне: «Папа, я хочу похудеть».

Первый месяц было тяжелее всего, особенно когда младший брат рядом наворачивал шоколадки и торты, но Максим справился. Начали уходить килограммы, и тогда мы стали понемногу вводить спорт в его жизнь. Настольный теннис, волейбол, долгие прогулки с собакой. Килограммы продолжали убывать, мышцы набирали силу.

Прошло больше года, вес Максима на данный момент — 82 кг. Три раза в неделю тренажерный зал, три раза — рукопашный бой. Баскетбол и волейбол в институте, каток, сауна с бассейном. С девушками теперь все нормально, да и вообще у него изменилось отношение к жизни. Счастливый, здоровый юноша».

Комментирует Лидия Ионова, врач-диетолог, основатель сети медицинских диетологических центров «Клиника Доктора Ионовой»:
«122 кг при росте 176 см — это ожирение 2-й степени, серьезный риск для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. Худеть в этом случае необходимо, но постепенно: по нормам ВОЗ безопасным для мужчин считается похудение не более чем на 4 кг в месяц. А вот начинать худеть можно фактически в любом возрасте, на этот счет у врачей нет ограничений».

Фото: Тимур Кузиев