Делаем ноги

Руки, плечи, задница — про эти части тела на фитнесе помнят все.
А есть еще, например, ступни, которым придется таскать на себе твое перекачанное тело. Их тренируют единицы, а зря. Вот тебе три полезных упражнения.

фото: getty/fotobank

Комментарии

4
Владимир
11 февраля 2016 17:05

фигня какая то. зачем это?

Женя
19 июня 2014 11:12

замечательно.и вы правы этим ни кто ни когда не занимается.и очень не дальновидно

#akul
25 марта 2012 6:52

Хорошая Штука, если собираешься заниматься единоборством связанным с ногами:)

Добавить комментарий
Показать ещё