Плавали, знаем

Для охмурения пляжных красоток лучше всего подходит энергичный заплыв баттерфляем шумно, красиво и тяжело.

Более практичным натурам пригодятся эти удобные, эффективные, но малоизвестные стили плавания.

На боку Ляг на правый бок, правая рука вытянута перед головой, а левая — вдоль туловища. Правой рукой греби от головы к груди, а левой — от груди к бедру. Ноги расслаблены либо совершают ножницеобразные движения в горизонтальной плоскости. Над водой находятся только левое плечо и полголовы. Устал — перевернись на другой бок. Это один из самых быстрых и экономичных видов плавания.

На спине
Отличается от спортивного кроля на спине тем, что руки пловца не покидают воды. Руки под водой двигаются как крылья, ноги работают наподобие медузы. Тело расслаблено, над водой находится только лицо. Отлично подходит для отдыха при долгом заплыве.

Морской котик Практикуется пловцами ВМФ США. Подводный гибрид кроля и брасса. Ныряешь на глубину 1,5 м, гребешь руками как брассом, а ногами как кролем.

Комментарии

5
Алексей
11 декабря 2014 10:52

Я плаваю не для того, чтобы кого-то удивить, а для своего здоровья. Морской котик мне понравился. Этот стиль плавания в России врачи рекомендуют людям с проблемным позвоночником для его вытяжения.

Линар
11 июня 2014 18:52

Стили плавания - это согласованные движения ног и рук, продвигающие тело вперед по воде. Двигаться необходимо четко и плавно, избегая сильных всплесков, потому что так тратится слишком много энергии)

Женя
25 мая 2014 11:03

ахаха странно а как же охмурять пляжных красоток если ты плывешь аолтора метра под водой)как морской котик)

Добавить комментарий
Показать ещё