Защита от «лоу-кика» + болевое воздействие на колено

Одиннадцатый урок школы микс-файта МН.
Тарас Кияшко

Урок ведет Тарас Кияшко, президент школы смешаных единоборств «Стрела-Москва», обладатель черного пояса пятого дана по карате.

Лоу-кик — действенный и опасный прием, он используется в множестве единоборств — от кикбоксинга до тайского бокса. Уметь защищаться от лоу-кика — как минимум круто. Сегодня ты узнаешь, как можно защитить себя от этого приема. Также ты познакомишься тебя с таким эффективным способом самообороны, как болевое воздействие на коленный сустав.

Защита от «лоу-кика» + болевое воздействие на колено

Редакция благодарит СК «Арсенал» за помощь в проведении съемок.


Комментарии

8
Алексей
10 июня 2014 18:49

Думаю действенный прием!

Павел
25 марта 2014 9:54

более требует детальной и долгой отработки, сложен в исполнении.

Юра
18 февраля 2014 23:06

отличный приём

Добавить комментарий
Показать ещё