Самооборона: как защитить голову от удара ногой

Наш инструктор по самообороне Максим Шрамков демонстрирует отличный прием защиты головы.

Кроме того, выполняя показанное Максом упражнение, ты значительно улучшишь свои физические показатели после растяжки. Смотрим.

Комментарии

22
Совуня
26 апреля 2016 8:14

Конечно, нужно рационально оценивать силу удара нападающего, потому что иногда смекалка и уворот позволяет нанести ответный удар, так и не приняв удар того, кто этот удар бьет вам! Так что думаю что лучше, чем на видео никогда не получится показать то, насколько можно красиво и мощно блок поставить или как от удара который в ваши планы не входит уйти так, чтобы минимальные последствия для оргазма были у вас!

Владимир
29 января 2016 9:56

Полезно

Совуня
23 января 2016 22:42

Смотря какая сила удара у нападающего, может и блок не спасти.

Добавить комментарий
Показать ещё