Самооборона: как освободиться из захвата сзади

Захват сзади не требует от нападающего особых умений, а вот освободиться от него не так-то просто. Но это не значит, что невозможно.
Фото 1 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

Хроника происшествий:

Когда охранник сделал гостям замечание и попросил покинуть помещение, один из них подошел сзади, схватил парня за шею и стал душить. Этот момент отчетливо виден на записи камер наблюдения.

DonNews.ru, 4 апреля 2014 г.

Фото 2 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

Захват за шею сзади производят, как правило, с целью удушения. Делается это двумя способами: либо поймав шею в треугольник из предплечья и плеча, локтевым сгибом попав на кадык, либо сдавливая трахею предплечьем, держа его горизонтально. В любом случае времени у тебя не то чтобы много, поэтому запоминай и действуй.

1. Группируйся при любых агрессивных действиях вокруг себя. Плечи приподняты, ноги слегка согнуты, голова чуть наклонена вперед, руки к лицу. Если ты вовремя сгруппируешься, ухватить тебя за шею будет сложнее.

Фото 3 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

2. Почувствовал касание со стороны спины — тут же разворачивайся. Есть шанс опередить злодея, да и лицом к лицу драться проще.

3. Если захват уже почти взят, старайся повернуть голову вбок (А) — так ты спасешь свой кадык и выиграешь несколько секунд, усложнив нападающему перекрытие одной из твоих сон­ных артерий.

4. Успел ты спасти кадык, не успел — в любом случае обеими руками сдергивай удушающую руку вниз рывком собственных локтей к животу (Б), пока злодей не закинул вторую руку тебе на затылок и не взялся за тебя максимально удобно.

Фото 4 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

5. Ногами пробуй обойти его так, чтобы он оказался у тебя сбоку, а не со спины (В). Так задушить уже гораздо сложнее. Оттянув его руку вниз, резко разворачивайся и старайся укусить то, что подвернется.

6. Он еще не разжал руки после твоего укуса? Одной рукой придерживая руку врага, другой бей его наотмашь в пах или лезь ему пальцами в глаза.

Не позволяй подозрительным личностям ошиваться у себя за спиной. И не сдавайся — многие попавшие в удушающий захват сдаются слишком рано. Да, это больно и страшно, но ты не зажат рамками правил соревнований, поэтому — пока в сознании — рви подонка в клочья. Он сам напросился.

Эксперт: Максим Шрамков, инструктор клуба «Cамооборона 100%»

Комментарии

57
Владимир
29 февраля 2016 18:38

Опасный захват. вроде называется "спокойной ночи". спасибо за урок, не хотелось бы применять на практике.

Evgeny
26 января 2015 10:53

1. он в куртке, зима, кусать куда? даже если схватил зубами х*р прокусишь пуховик.
2. манипуляция с заступом может ноги "ЗА" его ногу может только усугубить ситуацию, все может закончится партером.
3. зачем "крутится" если можно обойтись без балета: при захвате чутка качаем "таз" в бок и разгибаем согнутую руку в локте и прямиком заряжаем мерзавцу по "бубенцам".

Антон
21 ноября 2014 21:32

когда маленьким был занимался греко-римской борьбой похожие приемы там отрабатывали очень полезно порой вспомнить то чему учили

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.