Самооборона: как освободиться из захвата сзади

Захват сзади не требует от нападающего особых умений, а вот освободиться от него не так-то просто. Но это не значит, что невозможно.
Фото 1 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

Хроника происшествий:

Когда охранник сделал гостям замечание и попросил покинуть помещение, один из них подошел сзади, схватил парня за шею и стал душить. Этот момент отчетливо виден на записи камер наблюдения.

DonNews.ru, 4 апреля 2014 г.

Фото 2 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

Захват за шею сзади производят, как правило, с целью удушения. Делается это двумя способами: либо поймав шею в треугольник из предплечья и плеча, локтевым сгибом попав на кадык, либо сдавливая трахею предплечьем, держа его горизонтально. В любом случае времени у тебя не то чтобы много, поэтому запоминай и действуй.

1. Группируйся при любых агрессивных действиях вокруг себя. Плечи приподняты, ноги слегка согнуты, голова чуть наклонена вперед, руки к лицу. Если ты вовремя сгруппируешься, ухватить тебя за шею будет сложнее.

Фото 3 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

2. Почувствовал касание со стороны спины — тут же разворачивайся. Есть шанс опередить злодея, да и лицом к лицу драться проще.

3. Если захват уже почти взят, старайся повернуть голову вбок (А) — так ты спасешь свой кадык и выиграешь несколько секунд, усложнив нападающему перекрытие одной из твоих сон­ных артерий.

4. Успел ты спасти кадык, не успел — в любом случае обеими руками сдергивай удушающую руку вниз рывком собственных локтей к животу (Б), пока злодей не закинул вторую руку тебе на затылок и не взялся за тебя максимально удобно.

Фото 4 - Самооборона: как освободиться из захвата сзади

5. Ногами пробуй обойти его так, чтобы он оказался у тебя сбоку, а не со спины (В). Так задушить уже гораздо сложнее. Оттянув его руку вниз, резко разворачивайся и старайся укусить то, что подвернется.

6. Он еще не разжал руки после твоего укуса? Одной рукой придерживая руку врага, другой бей его наотмашь в пах или лезь ему пальцами в глаза.

Не позволяй подозрительным личностям ошиваться у себя за спиной. И не сдавайся — многие попавшие в удушающий захват сдаются слишком рано. Да, это больно и страшно, но ты не зажат рамками правил соревнований, поэтому — пока в сознании — рви подонка в клочья. Он сам напросился.

Эксперт: Максим Шрамков, инструктор клуба «Cамооборона 100%»

Комментарии

57
Владимир
29 февраля 2016 18:38

Опасный захват. вроде называется "спокойной ночи". спасибо за урок, не хотелось бы применять на практике.

Evgeny
26 января 2015 10:53

1. он в куртке, зима, кусать куда? даже если схватил зубами х*р прокусишь пуховик.
2. манипуляция с заступом может ноги "ЗА" его ногу может только усугубить ситуацию, все может закончится партером.
3. зачем "крутится" если можно обойтись без балета: при захвате чутка качаем "таз" в бок и разгибаем согнутую руку в локте и прямиком заряжаем мерзавцу по "бубенцам".

Антон
21 ноября 2014 21:32

когда маленьким был занимался греко-римской борьбой похожие приемы там отрабатывали очень полезно порой вспомнить то чему учили

Добавить комментарий
Показать ещё