Проход за спину + «скрутка» пятки

Девятый урок школы микс-файта МН.

Урок ведет Тарас Кияшко, президент школы смешаных единоборств «Стрела-Москва», обладатель черного пояса пятого дана по карате:

Сегодня мы рассмотрим сразу два новых элемента — проход за спину и болевое воздействие на пятку противника, иначе говоря «скрутку» пятки. Последний прием очень травмоопасен, так что будь предельно осторожен, отрабатывая его.



Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.




Редакция благодарит СК «Арсенал» за помощь в проведении съемок.

Комментарии

2
Сергей
30 марта 2014 21:00

Хорошее видео, спасибо что выкладываете их сюда.

Павел
25 марта 2014 9:46

да уж, очень наглядно. Очень опасно но и отрабатывать нужно долго требует безупречного выполнения.

Добавить комментарий
Показать ещё