Практика самообороны: как поставить удар и научиться терпеть боль

Инструктор клуба «Самооборона 100%» Максим Шрамков рассказывает тебе про технику, при помощи которой ты сможешь правильно наносить, а главное — получать удары. Смотри видео!

Практически каждый человек боится боли — это заложено на подсознательном уровне. Упражнение, которое показывает Максим Шрамков на этом видео, поможет тебе закалить тело и преодолеть психологический барьер страха боли.

Комментарии

68
Игорь
16 апреля 2017 14:09

Нужно заниматься на курсах прикладной самообороны. Делать постоянную набивку, испытывать боль, чтобы быть готовым к ней в неожиданной ситуации. Это как закалка холодной водой.

Дмитрий
19 декабря 2016 11:08

Надо быть мужиком.

Андрей
19 декабря 2016 8:36

Блин, подорбная тема тут не уместна конечно. Просто поймите, что сколько бы ты не посмотрел видеороликов или прочитал книг на эту тему. все равно бойцом не станешь без реальной практики на улице. Тоже самое и с болью. Просто соберитесь и идите в зал к тренеру и практикуйте терпеть боль с полном контакте.

Добавить комментарий
Показать ещё