Как правильно наносить удар ногой

С помощью ног можно не только убежать, но и дать отпор нападающему. Отрабатываем внутренний и внешний лоу-кик. 

Комментарии

61
Владимир
04 февраля 2016 6:22

Нужен только один удар ногой. Это тот который заставит "шары" противника опухнуть до невероятных размеров.

Совуня
24 января 2016 20:34

Познавательное видео, в том числе для девушек!

Олександр
28 сентября 2015 19:02

Вообще, я знаю эти удары, но спасибо, буду отрабатывать.

Добавить комментарий
Показать ещё