Самооборона: как обезопасить себя при уличном нападении

Видеокурс мастер-классов по самообороне от Men's Health.

Ты можешь не иметь комплекцию Джеффа Монсона или реакцию Брюса Ли, но при этом в случае возникновения экстремальной ситуации суметь выйти сухим из воды: с минимальными потерями, а в идеале - невредимым. Эксперт журнала Men’s Health по самообороне Максим Шрамков моделирует различные уличные инциденты и рассказывает, как правильно себя вести, чтобы не остаться без вещей и без здоровья.

Комментарии

58
Игорь
16 апреля 2017 14:15

Сколько на эту тему сказано и снято, и сколько еще будет. А все что нужно - ходить на прикладную рукопашку и заниматься, быть готовым всегда.

PROTOTYPE
01 декабря 2016 20:46

Что за нововведение.Теперь аккаунт на фейсбуке нужен?

Юлия
13 ноября 2016 18:38

Догонит-еще добавит.

Добавить комментарий
Показать ещё