Здравствуй, “Солнышко”!

Удар в солнечное сплетение — не только проверенный, но и весьма удобный способ окончания конфликтов.
Фото 1 - Здравствуй, “Солнышко”!* Инструктор по боевым искусствам клуба “Марк Аврелий”, профессиональный телохранитель, сержант запаса отдельной разведроты ВДВ

Благодарим за помощь Дениса Меньшенина, любезно предоставившего для съемок свой непробиваемый пресс.

Комментарии

12
pavel
21 марта 2015 20:08

Лично я отрабатываю подобные удары по туловищу, в том числе в область солнечного сплетения. Считаю, что подобные удары мало кто ожидают и при отработанном ударе противника так же сносит как от удара в челюсть, что подтверждается опытом.
Если вы решили провести удар в солнечное сплетение, то нужно вложить в него силу. Нанеся слабый удар, вы просто разозлите противника, который после этого навешает вам неплохо.
Дистанция для ударов в солнышко не должна быть большой. Если нет возможности ударить в нужное место, когда соперник в стойке, то нужно выжидать, когда он откроет солнечное сплетение, выполняя удар.
Удар в солнечное сплетение можно наносить как рукой, так и ногой, самый эффективный и наиболее своевременный удар — коленом в соответствующую точку, когда вас взяли за руки. Вам нужно немного отойти, и дернуть соперника вниз, и вместе с этим нанести удар.

Павел
15 апреля 2014 10:08

в боксе да впрочем и в жизни удары по корпусы вообще самые действенные: сбивают дыхание, вырубают, наносят больший ущерб, более неожиданны. И справедливо замечено, что их напрасно игнорируют. Хорошие удары и следов не оставляют.)

Сергей
30 марта 2014 20:51

Очень больное место по моему мнению.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.