Пропущенный завтрак – шаг к инфаркту

 Завтракать оказалось еще полезнее, чем мы думали.  
Фото 1 - Пропущенный завтрак – шаг к инфаркту 

Есть хорошая новость и плохая. Начнем с плохой. Ночные атаки на холодильник на 55% процентов повышают твои шансы заполучить коронарное заболевание сердца. Это доказано наблюдением за 27000 мужчин в течение 16 лет сотрудниками Гарвардской Школы Общественного здоровья, так что особо не поспоришь. Хорошая новость: ты можешь потерпеть до утра и как следует оторваться за завтраком. Даже не можешь, а обязан: подопытные мужчины, которые пропускали завтрак, на 27% чаще умирали от коронарного заболевания или инфаркта. По пути многие успевали обзавестись также повышенным давлением, избытком холестерина и диабетом. Так что не стесняйся вонзить зубы в этот бутерброд с ветчиной и заесть его яичницей с беконом: даже относительно вредная пища с утра полезна. 

Комментарии

30
Денис
06 августа 2015 8:45

Завтрак конечно же нужен и очень полезен для организма, если это полезная пища, ну а если это жирный стейк утром, то не думаю, что это как то поможет здоровью... Утром фрукты, фреш и диетическая яичница с не жирным беконом, вот тогда может быть и будет полезно.

рыжая
19 марта 2015 18:46

Вот так вот, оказывается еще и полезно завтракать. Только есть одно но нужно заставить себя завтракать по утрам.)))

Дмитрий
12 марта 2015 10:39

"даже относительно вредная пища с утра полезна"- замечательные слова! :)
Часто с утра хочется съесть что-нибудь вредное, теперь спокойнее стало :))

Добавить комментарий
Показать ещё