3D повышает самоотдачу

Иллюзия присутствия на велотреке заставляет усерднее крутить педали тренажера.

В один прекрасный день трехмерные голограммы наверняка смогут подавать мячи или ассистировать при тренировках. Пока же успехи IT-индустрии скромнее, но зато воспользоваться ими при желании можно уже в наши дни. Все благодаря недавно доказанной эффективности тренинга с использованием 3D-технологий.

Еще пара км, и морковка моя!

В своем исследовании американские ученые из Union College (штат Нью-Йорк) задействовали около сотни добровольцев, от которых требовалось крутить педали на велотренажерах. При этом одна группа участников тренировалась на обычных, а другая — на оборудованных 3D-экранами с иллюзией полноценного участия в гонке.

В итоге у последних существенно улучшилась общая работа организма. По словам руководителя проекта, доктора философских наук Кэя Андерсона-Хэнли, виртуальная среда стимулировала добровольцев чаще посещать тренировки, у таких людей была выше самоотдача и, как следствие, интенсивность и продолжительность тренировок.

Если у тебя пока нет возможности тренироваться по методу доктора, попробуй тренировку из нашего видеокурса «Фитнес-онлайн», которая позволит полностью заменить традиционные кардиоупражнения. 


Источник: news.discovery.com

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Показать ещё