Ярослав Чебров: «Я худею, дорогая редакция»

Неожиданно возникшие проблемы со здоровьем сподвигли нашего героя изменить образ жизни и похудеть почти на 40 кг. Теперь он в отличной форме.
Фото 1 - Ярослав Чебров: «Я худею, дорогая редакция»После

Прилетев домой, оголтело побежал искать ближайший фитнес-клуб, купил абонемент, обратился за помощью к тренеру. Потел, страдал, слышал, как меня называют сачком, но упорно шел вперед. Видимый результат мотивировал на дальнейшие тренировки, и с января 2012 года я хожу в спортзал каждый день. Для меня это теперь так же привычно, как прием пищи.

В моем цикле тренировок пять этапов: 1-й день — упражнения на спину, 2-й — плечи, 3-й — грудь, 4-й — ноги, 5-й — руки. И так по кругу. Иногда добавляю 6-й день — исключительно для кардиотренировки. В зале теперь со мной все здороваются, советуются, подходят просто пообщаться. Но случаются и такие вещи, которых я совсем не ожидал. Ладно друзья не узнают — те, кто давно меня не видел. Это еще полбеды. А вот то, что инспекторам ГИБДД каждый раз надо доказывать, что на правах мое фото, — это проблема. Вплоть до того, что приходится надувать щеки и вообще каким-то образом округлять лицо».

Фото 2 - Ярослав Чебров: «Я худею, дорогая редакция»

ВНИМАНИЕ, ПРИЗ!


Ты тоже смог избавиться от центнера лишнего жира? Расскажи о себе, будь примером для других. Присылай свою историю и фото «до» и «после» по адресу: elementarno@imedia.ru. У тебя есть шанс выиграть соковыжималку Gorenje JC 805 E, а также стать чемпионом по итогам 2012 года и получить комплект из стиральной и сушильной машин Gorenje.

Комментарии

5
Сергей
25 марта 2014 11:47

выглядит отлично. Человеку без лишних кг жить стало гораздо легче. и для здоровья это все полезно, я думаю врят ли его теперь мучает повышенное давление как было при лишнем весе.

Артур
24 февраля 2014 12:00

Мышц мало

Анастасия
02 ноября 2012 22:01

Ярослав, и хуле старался? Старый дрищ, лицо обвисло, меньше сорока не дашь)) Хватит уже уродство пропагандировать!

Добавить комментарий
Показать ещё