Ярослав Чебров: «Я худею, дорогая редакция»

Неожиданно возникшие проблемы со здоровьем сподвигли нашего героя изменить образ жизни и похудеть почти на 40 кг. Теперь он в отличной форме.
Фото 1 - Ярослав Чебров: «Я худею, дорогая редакция»После

Прилетев домой, оголтело побежал искать ближайший фитнес-клуб, купил абонемент, обратился за помощью к тренеру. Потел, страдал, слышал, как меня называют сачком, но упорно шел вперед. Видимый результат мотивировал на дальнейшие тренировки, и с января 2012 года я хожу в спортзал каждый день. Для меня это теперь так же привычно, как прием пищи.

В моем цикле тренировок пять этапов: 1-й день — упражнения на спину, 2-й — плечи, 3-й — грудь, 4-й — ноги, 5-й — руки. И так по кругу. Иногда добавляю 6-й день — исключительно для кардиотренировки. В зале теперь со мной все здороваются, советуются, подходят просто пообщаться. Но случаются и такие вещи, которых я совсем не ожидал. Ладно друзья не узнают — те, кто давно меня не видел. Это еще полбеды. А вот то, что инспекторам ГИБДД каждый раз надо доказывать, что на правах мое фото, — это проблема. Вплоть до того, что приходится надувать щеки и вообще каким-то образом округлять лицо».

Фото 2 - Ярослав Чебров: «Я худею, дорогая редакция»

ВНИМАНИЕ, ПРИЗ!


Ты тоже смог избавиться от центнера лишнего жира? Расскажи о себе, будь примером для других. Присылай свою историю и фото «до» и «после» по адресу: elementarno@imedia.ru. У тебя есть шанс выиграть соковыжималку Gorenje JC 805 E, а также стать чемпионом по итогам 2012 года и получить комплект из стиральной и сушильной машин Gorenje.

Комментарии

5
Сергей
25 марта 2014 11:47

выглядит отлично. Человеку без лишних кг жить стало гораздо легче. и для здоровья это все полезно, я думаю врят ли его теперь мучает повышенное давление как было при лишнем весе.

Артур
24 февраля 2014 12:00

Мышц мало

Анастасия
02 ноября 2012 22:01

Ярослав, и хуле старался? Старый дрищ, лицо обвисло, меньше сорока не дашь)) Хватит уже уродство пропагандировать!

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.