Воркаут: тренировка для начинающих

Первый урок видео-проекта «Men's Health воркаут». Тренируйся на свежем воздухе вместе с Men's Health.

Ты уже видел «Фитнес-онлайн» с Дмитрием Смирновым и «Школу турника» с Михаилом Баратовым. Теперь они — Дмитрий и Михаил — объединились и будут делать также совместный видео-проект «Men's Health воркаут».

В первом уроке проекта — комплекс упражнений для тех, кто только начинает заниматься воркаутом. Эти упражнения улучшат твою физическую подготовку, гибкость и выносливость.

Редакция mhealth.ru благодарит Москомспорт и СК «Лужники» за помощь в организации съемки.

Комментарии

10
Денис
31 июля 2015 9:12

Интересный вид тренировок, да и полезно для организма!

Женя
23 мая 2014 16:59

замечательные упражнения.

Ян.
05 апреля 2014 1:47

я бы еще в самом начале добавил небольшую пробежку, чтобы разогреться, "прогнать" кровь по организму, да и кардиологи рекомендуют

Добавить комментарий
Показать ещё