Владимир Борин: минус 20 кг

Подводим первые итоги тотальной фитнес-программы, призванной ровно за год вернуть идеальную физическую форму всем, кто раньше занимался спортом или фитнесом, а потом забросил и заплыл жирком.

Знакомься: читатель МН Владимир Борин, г. Нижний Новгород.

Фото 1 - Владимир Борин: минус 20 кг

Возраст: 30 лет
Вес до: 104 кг
Вес после: 84 кг


В своем письме в редакцию Владимир написал: «Я и до годовой программы от Men's Health ходил 3 раза в неделю в тренажёрный зал с 2004 г. В баскетбол постоянно играю (когда вес сбросил до 84, стал сверху забивать), летом на велосипеде гоняю. Из-за этого жир особо не висел нигде и кажется, что ДО я весил не очень много. Однако после прохождения программы мне пришлось весь гардероб поменять полностью. С размера 52-54 перешел на 48-50. Джинсы реально спадать стали... В последнее время ходить в тренажерный зал я перестал, начал заниматься дома. Штангу дома собрал на 100 кг, турник повесил. Так что по вашей программе легко и дома можно заниматься».

Что ж, в этом мы и не сомневались. А тебя, Владимир, поздравляем с хорошими результатами. Так держать!




Хочешь похвастаться своим рельефом? Отправляй на editor@mhealth.ru два фото — ДО и ПОСЛЕ прохождения нашей тотальной годовой программы. Самые выдающиеся результаты будут опубликованы на сайте MHealth.ru.

Комментарии

3
Совуня
03 мая 2016 8:18

Ого такой отличный результат который даже при ближайшем рассмотрении отличается, а еще мне кажется что самое главное чтобы у человека была мотивация и он теряет станет отличным мотивирующим моментом для всех тех, кто еще только мечтает сделать свой внешний вид спортивным и по прощаться с лишними килограммами! Так что мне кажется что такой вариант является универсальным:)

Внимание ! Мой аккаунт был взломан 20.08.2015
22 декабря 2011 20:54

Ни за что бы не подумал, что Александр весил 104 кг. На фото ДО максимум 80-85, а на ПОСЛЕ - меньше 70. Правда, герой сюжета не указал свой рост. Возможно, он очень высокий, а потому толстяком и не выглядит.

Добавить комментарий
Показать ещё