Уроки йоги для мужчин: комплекс упражнений против стресса

Стресс негативно влияет на организм, в результате нервных переживаний твое тело становится скованным, зажатым. Снять мышечное напряжение и расслабиться тебе поможет этот комплекс упражнений от преподавателя хатха-йоги Леонида Некрылова.

Благодарим школу daYoga за помощь в подготовке материала.

Комментарии

58
Руслан
24 сентября 2016 12:14

очень актуально для людей с болями в позвоночнике! испытано на себе))

сергей
23 сентября 2016 20:57

))))))))Открываешь и что видишь? Себя пол-года назад)))))))))))

сергей
22 мая 2016 8:23

У меня от стресса - хобби моё, сидишь, ковыряешься, башка правильно работает

Добавить комментарий
Показать ещё