Тренировка девушкой: качаем плечи и мышцы пресса

Если не хочешь опоздать в тренажерный зал из-за свидания, ты можешь совместить оба занятия в этой тренировке.
Тренировка девушкой: качаем плечи и мышцы пресса

Обладатель титула Men's Health Next Top Trainer Энди Шпеер показывает, как прокачать плечи и пресс вместе с девушкой. Не волнуйся, в отличие от первой и второй тренировки из этой серии, здесь тебе не придется поднимать девушку на руки.

Эта простая и эффективная тренировка не только поможет укрепить мышцы, но и создаст веселую обстановку в тренажерном зале. Не забудьте сделать серьезные лица, если над вами кто-то будет хохотать в голос: эти упражнения действительно работают.

Комментарии

5
Андрей
30 апреля 2016 8:06

классное упражнение, особенно сильная мотивация в достижении общего результата, как результата красивой фигуры у обоих...

PROTOTYPE
29 апреля 2016 21:48

с девушкой тренироваться в двойне приятнее.

сергей
29 апреля 2016 19:57

Да и повеселей-бы с толстушкой было))))

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.