С чего начать?

36 урок Школы турника посвящен развенчанию мифов и дискредитации сказок, которыми подчас забиты головы начинающих спортсменов. Итак что же делать, если ты хочешь заниматься, но не знаешь, как?  

Комментарии

47
Денис
06 августа 2015 9:15

Для того, что бы начать заниматься на турнике, нужно просто этого захотеть. Ничего сложного в упражнениях на турнике, по крайней мере в базовых, нет. Главное желание, наличие перекладины и тренировки!

Максим
21 июля 2015 10:07

Все правильно говорит) Без базы ничего сделать нельзя. Хотя бы десять раз подтягиваться надо. Да и то для выходов на две руки, чтобы потом их прорабатывать. К трем базовым упражнениям я бы еще добавил комплекс упражнений на пресс. Ну и спина, соответственно, тоже должна быть подготовленной.

pavel
25 марта 2015 20:25

Спасибо за видео. Во первых мотивация- после видео действительно хочется подойти к турнику, во вторых все по честному разжевано и остается только воплотить в жизнь. Не знаю для меня турник дается не так просто, но подтягивание, подъем переворот еще нормально, все остальное приходится работать. Но занимаюсь я на турнике редко, так подошел подтянулся, отошел, регулярности нет ни кокой)

Добавить комментарий
Показать ещё