Роман Пшенцов: «Я худею, дорогая редакция»

Проходя очередной медосмотр, Роман Пшенцов был вынужден взвешиваться в присутствии молодой и симпатичной девушки-врача. Весы показали 90 кг. Сказать, что было стыдно, — ничего не сказать. И Роман твердо решил: пора браться за лишний вес
Фото 1 - Роман Пшенцов: «Я худею, дорогая редакция»После

Поискав в интернете варианты диет, ничего уникального не нашел и решил действовать просто: исключил фастфуд, газировку, сладкое, мучное, соленое, жареное, жирное. Побольше белков, поменьше углеводов. И за полгода прак­тически без физических нагрузок потерял 22 кг! В январе 2012-го весы показывали 68 кг, но родные и друзья в один голос утверждали, что я скорее тощий и мне это не к лицу. С февраля прошлого года начал регулярно ходить в тренажерный зал — и тут уже пошел набор веса, но отнюдь не лишнего.

Adidas Originals ZX 750

Если и ты смог взять волю в кулак и сбросить лишние килограммы, расскажи об этом всем! Стань примером для других! Свою историю и фото «до/после» присылай на elementarno@imedia.ru.


К тому же у тебя есть шанс получить культовые кроссовки Adidas Originals ZX 750 и возможность стать победителем по итогам 2013 года (за это тоже полагается ценный приз).

Комментарии

13
Денис
31 июля 2015 10:56

Вроде бы и похудел то не на много, а изменился завал как!

Слава
26 сентября 2014 20:49

до и после как будто другой человек очень изменился

Алексей
22 июня 2014 19:11

Все правильно,правильная цель,добился -молодец!

Добавить комментарий
Показать ещё