Проект #Лучшая версия тебя: Вова может!

Две недели тренировок, специального питания для набора мышечной массы и строгого режима не прошли бесследно для героя проекта #Лучшая версия тебя.
Фото 1 - Проект #Лучшая версия тебя: Вова может!

Эксперимент Men's Health продолжается: Владимир уже 14 дней тренируется и питается под присмотром экспертов Herbalife и готов рассказать о результатах.

Давай честно: тренируешься 5 дней в неделю, как завещал фитнес-гуру Павел Фатыхов?
Надо значит надо: набрать массу очень хочется, поэтому 5 утренних тренировок в неделю плюс упражнения на растяжку делаю железно.

Уже заметил какие-то внешние изменения?
Сделал биоимпедансный анализ состава тела. Оказалось, что за 14 дней прибавил 2 кг мышц. Кстати, заметил, что благодаря режиму нервная система стала поспокойнее. Здоровый сон рулит!

А как дела с питанием?
Уже не представляю своего утра без напитка алоэ от Herbalife! Развожу его в стакане воды, выпиваю до завтрака – и организм просыпается и настраивается на активный день лучше, чем с кофе.

Знакомые уже заметили изменения? Как реагируют?
Мои друзья знают: если я что-то для себя решил, обязательно доведу до конца.

Соревнуетесь с Лией, у кого результат лучше? (Девушка Владимира Лиа тоже работает над фигурой, следить за ее успехами можно тут.)
Цели у нас разные, поэтому сравнивать нет смысла. Но, в отличие от меня, Лие сложнее соблюдать режим – стараюсь помогать ей с этим.

Опубликовано на правах рекламы

Комментарии

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.