Михаил Матвеев: «Я худею, дорогая редакция»

«Баран толстозадый!» — услышал Михаил Матвеев от соседа при очередной разборке за место на стоянке возле дома, но, увидев, как сосед въехал в дерево передним бампером, успокоился и пошел домой. Дома задумался: «А ведь он прав!»
Фото 1 - Михаил Матвеев: «Я худею, дорогая редакция»После

Это было только начало. Дальше было сокращение количества потребляемых калорий и, особенно, углеводов — не более 40 г в день. Результат не заставил себя долго ждать: уже через неделю весы показали минус 1,5 кг. Решительно действуя дальше, я ступил на порог фитнес-клуба — метаморфозы продолжились. Аэробные тренировки на велотренажере по 50–60 минут в день, несколько раз в неделю, потом силовые тренировки с перерывами в подходах не более 30 секунд приближали меня к заветной цифре на весах.

И вот спустя восемь месяцев результат был достигнут: ура! долгожданные 74 кг! За рационом, конечно, приходится следить, потому что чуть расслабишься — и весы показывают лишнее, сказывается генетика. Но ничего, без тортиков можно обойтись.

Polaris PWS 1830DGFI

Если и ты смог взять волю в кулак и сбросить лишние килограммы, расскажи об этом всем! Стань примером для других! Свою историю и фото «до/после» присылай на elementarno@imedia.ru.


К тому же у тебя есть шанс выиграть напольные весы Polaris PWS 1830DGFI, которые измеряют вес, определяют индекс массы тела, вычисляют долю жировой ткани и показывают динамику изменения веса, и возможность стать победителем по итогам 2013 года (за это тоже полагается ценный приз).

Комментарии

9
Василий
12 апреля 2014 10:01

Молодец!!!!

Денис Александрович
28 марта 2014 17:49

Ну как то сладковато и гладко, похоже на писанину современных писателей, пришел начал и победил, дуг е через Терни пробираются а он перешагнул через порог и килограммы украли.хочу в тот фитнес центр.а если мне сосед слово против шепнет жалеть начнет сразу же.

Сергей
26 марта 2014 11:13

Молодец! Горжусь такими людьми, называется сделай себя сам!

Добавить комментарий
Показать ещё