Гаджеты для воркаута, которые прокачают тебя без тренажерного зала

Привычные нам с тобой тренировочные снаряды скоро станут историей. Посмотри, что прогресс может предложить им на замену. Как-никак, в цифровой век живем!
Гаджеты для воркаута, которые прокачают тебя без тренажерного зала

Цифровые гантели

Фото 1 - Гаджеты для воркаута, которые прокачают тебя без тренажерного зала

Вот снаряд, достойный двадцать первого века! Созданные японским дизайнером Шанг Хун Ли, «цифровые портативные гантели» могут обходиться вовсе без «блинов». При этом сами гантели почти ничего не весят — масса создается за счет вращения металлических шариков внутри устройства. Если ты не прогулял все уроки физики, то оценишь эту задумку по достоинству! Чтобы увеличить массу, достаточно повернуть переключатель на торце устройства — шарики ускорят свое вращение, и нагрузка на твои мышцы увеличится.

Вибрационные гантели

Другой отличный пример креативного мышления: созданные немецкой компанией Vib, Technology BodyVib D1 тоже отлично работают без утяжелений. Правда, в отличие от предыдущего гаджета, массу они наращивают с помощью вибрации. Причем ее амплитуда, казалось бы, ничтожная — всего 1,2 мм. Но даже она, по подсчетам создателей BodyVib, вдвое увеличивает эффективность тренировки. Других режимов у гантелей, к сожалению, не предусмотрено — зато ты можешь выбрать интересующий тебя вес: BodyVib продаются весом в 1,5 кг, 2,8 кг и 4,6 кг. И да, время автономной работы у гантелей — два с половиной часа. Так что на одну тренировку тебе их запросто хватит.


Универсальный тренажер

А вот этот вот «гаджет» тебе, пожалуй, в новинку: монструозный тренажер Huber Motion Lab воздействует на весь организм в целом, причем одновременно. И главное, ты никогда с виду не угадаешь, как.

Основу кинезиотерапевтического комплекса, как его называют создатели, составляют три элемента:

  • Моторизированная вращающаяся платформа. Ее задача создавать нестабильность опоры, незаменимую при выполнении кучи упражнений.
  • Поручни. Вот эти два квадрокоптера по бокам нужны не только, чтобы за них держаться — после включения устройства они начинают давить на руки. Интенсивность давления, конечно, настраивается.
  • Компьютер. Экран здесь тоже не для красоты: он в реальном времени отражает результаты твоей тренировки. И получше фитнес-трекеров!

Не попробовав самому, понять, как эта штука работает, сложновато. Но в том, что она работает, можешь быть уверен. Больше того, создатели уверяют, что за 30 минут тренировки ты сможешь полноценно проработать почти все группы мышц. Верить им на слово не стоит, но факт: для Huber разработано аж 400 режимов тренировки. Что, согласись, впечатляет!


Трясущаяся гантель

А этот снаряд можно считать просто-напросто легендарным. Еще бы: пока его рекламу крутили по ТВ, к тренировкам потянулось столько любителей полежать на диване! К сожалению, обещанного в ролике моментального прогресса не получилось, и обманутые лежебоки принялись что есть силы ругать Shake weight в интернете. Это конечно, создало чудо-гантеле дурную славу.

Между тем, Shake Weight в умелых руках — вполне рабочая машинка. Иначе, собственно, и быть не может: тряска гантели создает динамическую инерцию, добавляющую обычным упражнениям эффективности. Хотя выглядит все это, конечно, слегка комично:

Не верь велеречивому комментатору: он, возможно, несколько преувеличивает возможности Shake Weight. Но факт: благодаря тряске, этот воркаут-поршень действительно «включает» мышцы, обычно не задействованные в упражнениях с гантелями. А разные режимы тряски (Shake Weight выжимает до 240 рывков в минуту) позволяют выбрать именно ту массу, которая тебе подходит.


Подводный велотренажер

Созданный американской компанией Fit Wet тренажер необходим всем любителям ванных процедур: он позволяет крутить педали не вылезая из воды!

Насколько подобный «гаджет» полезен? По словам разработчиков, занятие на этом тренажере эффективнее тренировки в спортзале аж в двенадцать раз. Мы оставим это заявление на их совести. Однако, к достоинствам Jet Bike совершенно точно относится существенное сокращение времени тренировки (сопротивление воды увеличивает нагрузку на мышцы минимум на 15%) и дополнительные бонусы для организма: улучшение циркуляции крови и состояния кожи. Ну и потом, не каждый велосипед имеет 12 впрыскивателей для массажа и встроенный компьютер с несколькими режимами тренировки!

Комментарии

15
Виктор
22 февраля 2016 15:27

Самое интересное велотренажер под водой. Водные процедуры всегдапривлекатеььны и интересны сами по себе,а тут такой симбиоз тренажерного зала и бассейна....

Иван
16 февраля 2016 8:38

вот только написали бы где это все купить можно

Никита
14 февраля 2016 14:01

Как только эти все гаджеты сломаются, либо надоедят, мы дружно соберем форму и пойдем в зал использовать всем родные гантели и штанги с блинами!!! Ну и обязательно турники :)

Добавить комментарий
Показать ещё