Фитнес-онлайн, №65: ошибки в вертикальном жиме - видео

Вертикальные жимы — ключевое упражнение для здоровья плечевых суставов. Однако, выполняя вертикальный жим неправильно, ты рискуешь получить травму. Исключить ошибки в исполнении вертикальных жимов поможет это видео.

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Редакция благодарит компанию World Class за помощь в организации съемок

Комментарии

14
Совуня
02 мая 2016 22:38

Да мне кажется что самое главное чтобы всегда было такое видео, которое можно было бы рассмотреть например ошибок! Так что мне кажется что на самом деле дается тоже самое чтобы была возможность рассмотреть ошибки именно на таком формате как видео:) так что я вот сколько видео уже смотрю, так понимаю что вы очень грамотно всем и каждому помогаете сделать виртуальную работу над ошибками при упражнениях и при выполнении даже комплексов тренировок!

Евгений
03 января 2013 23:18

про таз и колени тема. Спасибо! учтем!!!

everyday normal guy
03 февраля 2012 19:21

не надо ли парню к флебологу сходить?

Добавить комментарий
Показать ещё