Фитнес-онлайн, №64: ошибки в становой тяге

Становая тяга — одно из ключевых и самых популярных упражнений со штангой. Но умеешь ли ты делать его правильно?

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Комментарии

5
Совуня
02 мая 2016 22:41

Да становая тяга и любимое упражнение своего мужа, так что самое главное чтобы он его и выполнял как можно более правильно, потому ссылку скинула ему, и уверена что теперь будет у него возможность все проверить на примере этого видео а может и своим товарищам по залу покажет это познавательное видео и благодаря ему всем удастся более правильно заниматься и не делать ошибок, которые потом могут стоить дорого!

Алексей
10 июня 2014 18:04

Очень много ценных советов,спасибо,буду делать правильно!

Дмитрий
06 апреля 2014 21:53

Спасибо за наглядный пример.

Добавить комментарий
Показать ещё