Этому парню 15 лет, и он не пропускает ни одной тренировки

Чем ты занимался в 15 лет? Наверняка, как и мы, занимался обычными пацанскими делами: гонял мяч во дворе, играл в компьютерные игры, ходил в школу. А что бы было, проведи ты подростковые годы в тренажерном зале?
Фото 1 - Этому парню 15 лет, и он не пропускает ни одной тренировки

Инстаграм-аккаунт Тристина Ли ясно отвечает на поставленный вопрос. Парню 15, он увлекается спортом и в свои годы выглядит как накачанный атлет. Тристин — невероятный парень, у которого свыше 11000 подписчиков в Инстаграм, где он постоянно документирует свой прогресс. Он уже участвует в соревнованиях по бодибилдингу, а его телосложению позавидует сам Роналду — парень, кстати, страстно любит футбол. Волевые качества Ли — настоящая редкость даже среди 25-летних атлетов.

У Тристина рельефный пресс, из рук торчат вены, а его икры словно высечены из камня — мечта любого посетителя тренажерки. «День ног в 6 утра — это всегда боль, но в этом залог прогресса», — рассказал Ли в своем Инстаграме. Эти тяжбы знакомы немногим из нас. «В этот раз решил добавить по увесистому блину с каждой стороны — в общей сложности вышло на 20 кг больше моего собственного веса. В повторениях я немного торопился, но глубина приседа была что надо».

Тристин не из тех, кто пропускает день ног. Стоит изучить его Инстаграм и выяснится, что парень тренируется несколько раз в день у себя в школе, в Калифорнии, а иногда даже проводит тренировки натощак. Круто, но не слишком он молод для поднятия тяжестей? «Даже если дети подготовлены к работе с весами, нагрузка часто несбалансированна должным образом и это приводит к проблемам в будущем», заявил в разговоре с американским изданием MH Майкл Мейя — эксперт по общей и силовой физической подготовке.

«Люди слишком зациклены на популярных упражнениях типа жима на скамье. Ребенок зачастую не в состоянии сделать 10 чистых отжиманий, а ему на штангу уже блины навешивают — это прямой путь к травмам». «Фитнес и спортивные игры — лучшее, что можно посоветовать ребенку, — продолжает Мейя. — а уже по достижении 14-15 лет можно постепенно начинать вводить в программу сугубо силовые упражнения».

Комментарии

1
Евгений
04 декабря 2017 17:15

Главное чтоб по собственному желанию.
А тов 90-х уже была история про маленького Геркулеса из штатов. Закончилось все тем что в 25 он ненавидит абсолютно все что хоть как то относится к спорту. заплыл жирком и перестал общаться с тираном отцом

но и в 15 лет так квасить жиросжигатели - показатель лишь одного - отсутствия мозгов.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.