Дмитрий Гуров: «Я худею, дорогая редакция»

Бывшим спортсменам, наверное, особенно грустно смотреть на свое обрюзгшее тело. Дмитрий не стал долго грустить — взял и вернул прежнюю форму.
Фото 1 - Дмитрий Гуров: «Я худею, дорогая редакция»До

Дмитрий Гуров
Возраст: 31 год
Род занятий: менеджер финансовой корпорации
Рост: 178 см
Вес до: 105 кг
Вес после: 80 кг
Стаж похудения (время, прошедшее с момента возвращения человека в нормальный вес): 2 месяца

Вообще, в детстве и юности я постоянно занимался спортом: это и плавание, и фехтование (дошел до КМС), и айкидо. Умудрился отслужить в ВДВ — там было точно не до жиру. А вот в последние три года времени на физкультуру не находилось, да и желания не было.

Вес рос завидными темпами. В конце января 2014-го во мне было уже 105 кг, что при моем росте — просто катастрофический перевес. На семейном совете (жена и я) решили менять образ жизни в корне. Первый месяц — строгая диета (соленое, жареное, хлеб — долой), пробежка утренняя и вечерняя плюс упражнения, которые можно делать дома. Начал пить воду, как бы странно это ни звучало. (Смысл в том, что вода прекрасно сказывается на метаболизме. Попробуй выпивать 30–40 мл воды на килограмм своего веса в день — и поймешь.)

Признаюсь честно: было жестко и жестоко, и тут огромную помощь оказала моя любимая супруга — взяла на себя приготовление спецпитания. Вес с точностью до граммов, разложить по баночкам… в общем, жуткая морока.

Комментарии

33
GROG
30 ноября 2015 12:53

удивлён,что такие результаты всего за 2 месяца............
Не думаю,что это хорошо,особенно для щитовидной железы........
Молодец конечно,спору нет,но по моему через чур круто и шустро.
Это же шок для организма..........

Олег
08 ноября 2014 19:08

ЗА 2 месяца 25 кг?? Вот это конечно сильно, но ведь это очень резкое похудение, для органов не так уж и полезно? Проходить в день столько километров - молодец. У меня не получается и 5 сделать.

Евгений
18 октября 2014 8:44

респект!!!

Добавить комментарий
Показать ещё