Алексей Трясков: «Я худею, дорогая редакция»

Алексей Трясков руководит фотостудией издательского дома, под крышей которого живет Men’s Health. Именно в эту студию мы каждый раз приглашаем героев рубрики «Я худею, дорогая редакция». И так уж вышло, что немалое количество «похудевших» портретов сделал как раз Алексей, который и сам за последние два года полегчал на 35 кг. Ему слово.
Фото 1 - Алексей Трясков: «Я худею, дорогая редакция»До

Алексей Трясков
Возраст: 39 лет
Род занятий: руководитель фотостудии ИД Sanoma Independent Media
Рост: 184 см
Вес до: 127,5 кг
Вес после: 92,5 кг
Стаж похудения (время, прошедшее с момента возвращения человека в нормальный вес): 1 год

Я с детства был полным диванным человеком. В юности, конечно, пытался побороть жир — исключительно с помощью диет, — но безуспешно. А потом и не возвращался к этой истории.

Команда «худеть!» прозвучала совсем не оттуда, откуда ее можно было ожидать. Беспокоила экзема на руке. Обошел нескольких специалистов, пока не нашел врача, объяснившего: при любых хронических высыпаниях на коже лечение нужно начинать в том числе и с диеты. И началось: из рациона ушли углеводы, осталось ограниченное количество белка, мясо почти не ем — только индейку, курицу и кролика.

На одной только новой диете я за год похудел до 100 кг. А потом врач-гомеопат, к которому тоже обращался за помощью, говорит: ты взрослый, могучий, и никакой физнагрузки — плохо. И в марте прошлого года я купил абонемент в фитнес-клуб.

Поначалу не понравилось: физкультура вообще не мое, а тут еще и тренер «не мой» попался. Потом втянулся, и сейчас стараюсь строго три раза в неделю ходить на тренировки (поблажки себе делаю только во время отпуска и праздников вроде Нового года).

Комментарии

79
Иван
12 мая 2014 20:02

респект

АЛЕКСЕЙ
03 апреля 2014 9:36

отличный пример,не спортсмен,но цель поставлена и достигнута,достоин уважения

Алексей
02 апреля 2014 10:37

Мужик - молодец. Видите, главное побороть лень - она причина многих наших бед. Не так это и сложно хотя бы три раза в неделю ходить в спорт зал. Диета тоже играет очень важную роль - даже самые подтянутые люди сидят на диетах тех или иных. Уберите из рациона всякую гадость - уже прогресс начнется. Диета - это ведь не значит совсем не есть, как многие думают...

Добавить комментарий
Показать ещё