Фитнес-онайлн, выпуск 45

Большой выпуск "Фитнес-онлайна" ждет своих зрителей!

Смотри, учись, развивайся!

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Комментарии

13
Сергей Сергеевич
05 июля 2010 21:46

Привет! спасибо. Подскажи как правильно выбрать мяч (мой вес 90 кг, рост 182). сколько килограмм и где можно найти? В магазинах все медболы продавливаются. может сайт в интернет. спасибо за науку))

Егор
04 июля 2010 16:10

а вы есть вконтакте?)

Дмитрий
28 июня 2010 1:11

У меня не фаза гипертрофии, а объемно-силовой период - что-то похожее, в целом. JM press отличается от французского жима не ярко выраженным сгибанием плеча в исходном положении. Он должен быть больше похож на жим узким хватом, только в сторону глаз, а не грудины.

Добавить комментарий
Показать ещё