Фитнес-онлайн, спецвыпуск: сжигаем жир

Жиросжигающая программа от Дмитрия Смирнова!

Ты смотришь первую часть трехтомника "Как избавиться от лишнего жира".

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Благодарим сеть фитнес-клубов World Class за помощь в проведении съемок.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, всё о становой тяге 13, всё о жиме 14 15 16 17 18
19 20, всё о приседаниях 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Спецвыпуск: подъем штанги на грудь 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Спецвыпуск: пауэрлифтинг-1
Спецвыпуск: пауэрлифтинг-2 Спецвыпуск: пауэрлифтинг-3

Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
Видео-энциклопедия фитнеса
Все материалы раздела "Форма"

Комментарии

25
Сергей
23 марта 2014 20:52

Интересные видео, все что нужно для красивого тела и хорошего самочувствия.

Дима
13 августа 2013 15:58

Ребят, а вы можете мне объяснить как, например, надо переходить в оставшиеся 4 недели с 4 подходов по 8, к 4 подходам по 15-20 ? И при этом не уменьшать вес?

Александр
30 августа 2011 15:57

Будем пробывать!!!

Добавить комментарий
Показать ещё