Фитнес-онлайн, выпуск 40

Фитнес-редактору Дмитрию Смирнову нечего скрывать. Ты спрашиваешь - он отвечает.

Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. У меня плоскостопие. Как накачать мыщцы ног при таком диагнозе?

2. Важен в программе тренировок порядок упражнений?

3. Правда ли, что 3 тренировки в неделю лучше для набора мышечной массы, чем 5-6? Почему?

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Читай также:

Комментарии

11
Сергей
23 марта 2014 20:48

Хороший выпуск, про плоскостопие не знал. Теперь хоть знать буду.

03 февраля 2010 11:54

[QUOTE]Гость пишет:
уху , снова видео не отображает , я поражаюсь я обычный пользовател любитель и то знаю как устранять такие "глупости" за что спрашивается людям деньги платят..[/QUOTE]

если знаешь - скажи как.

03 февраля 2010 11:52

[QUOTE]Гость пишет:
Дима, что у Вас всех ИТишников уволили? Не понимаю зачем тогда опубликовывать, если ничего не работает. Нельзя, например, опубликовать и сразу проверить, работает ли или нет[/QUOTE]

проверяли, все работало.

Добавить комментарий
Показать ещё