Фитнес-онлайн, выпуск 36

Приветствуем тебя в 2010! Как тебе тут? Ничего не болит? Молодец! Вот тебе первый в этом году выпуск онлайн-фитнеса!

Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1.При приседаниях со штангой она норовит скатиться с плеч. Как это исправить?

2.Мне 34 года, спортом занимался только в школе. Не поздно ли начинать?

3. Насколько важно время сна для набора мышечной массы.

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Читай также:

Комментарии

1
Сергей
23 марта 2014 20:34

Мне кажется заниматься спортом никогда не поздно, если конечно у тебя нет никаких болезней тяжёлых, и нагрузки давать постепенно.

Добавить комментарий
Показать ещё