1.При приседаниях со штангой она норовит скатиться с плеч. Как это исправить?
2. Мне 34 года, спортом занимался только в школе. Не поздно ли начинать?
3. Насколько важно время сна для набора мышечной массы.
Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.
Другие выпуски:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, всё о становой тяге 13, всё о жиме 14 15 16 17 18
19 20, всё о приседаниях 24 25 26 27 28 29 30 31 Спецвыпуск: подъем штанги на
грудь 32 33 34 35
Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
Видео-энциклопедия фитнеса
Все материалы раздела Форма
