1. При выполнении вертикальной тяги больше напрягаются руки, чем спина. В чем ошибка?
2. После приседаний и во время жима больше устает правая/левая нога/рука. Что делать?
3. На какие хозяйственные дела налегать, чтобы развить дельтовидные, широчайшие и трапеции. Живу в своем доме.
Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.
Другие выпуски:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, всё о становой тяге 13, всё о жиме 14 15 16 17 18
19 20, всё о приседаниях 24 25 26 27 28 29 30 31 Спецвыпуск: подъем штанги на
грудь 32 33 34
Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
Видео-энциклопедия фитнеса
Все материалы раздела Форма
