Фитнес-онлайн, выпуск 35

Фитнес-редактор Дмитрий Смирнов снова откровенничает перед нашей располагающей к общению камерой.

Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. При выполнении вертикальной тяги больше напрягаются руки, чем спина. В чем ошибка?

2. После приседаний и во время жима больше устает правая/левая нога/рука. Что делать?

3. На какие хозяйственные дела налегать, чтобы развить дельтовидные, широчайшие и трапеции. Живу в своем доме.


Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

Читай также:

Комментарии

8
Сергей
23 марта 2014 20:36

Дела по дому по-моему любые можно делать, нагрезка на все идёт.

Сергей
08 января 2010 13:43

36, 37 выпуски у всех не просматриваются???

Игорь
07 января 2010 13:09

да действительно, дайте 36 посмотреть )

Добавить комментарий
Показать ещё