Фитнес-онлайн, спецвыпуск: тяжелая атлетика

Респект.
Радует, что среди фитнес-инструкторов с "избыточной мышечной массой", не только один Дмитрий может вразумительно изъясняться, а есть и еще достойные представители.
А вот с яблоком это настоящий экстрим - могло ведь и в лоб попасть...

А если я штангу с пола сразу на грудь без приседа вырываю это я херней страдаю(веса конечно не 2 себя=? или просто упражнение другое?

Просто greatable!!!)))
5+!

у меня вопрос такой, если видео не очень важно в выпуске (есть же когда Дмитрий просто сидит и отвечает на вопросы)), можно к нему ещё делать аудио версию, далеко не все ещё в России подключены к скоростному интернету

Отлично! Благодарю!