Фитнес-онлайн, спецвыпуск: тяжелая атлетика

Как правильно делать подъем штанги на грудь? А вот так!

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.




Смотри также:

Комментарии

8
Павел
05 ноября 2014 17:22

Собственный вес то не такая проблема.... вот в толчек поднять не могу с груди 100ку, а на грудь даже не в сед беру((((

Сергей
23 марта 2014 20:21

Надо побольше таких видео материалов очень хорошие рекомендации даёт Дмитрий.

ИВАН
21 февраля 2014 8:14

Подъем штанги на грудь превосходное ВПН-упражнение, защищающее плечи, измотанные жимами и тягами!

Добавить комментарий
Показать ещё