Фитнес-онлайн, выпуск 28

Спортивное питание, выбор гейнера, наилучшее укрепление слабой поясницы.
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. Дайте рекомендации по использованию спортивного питания.
2. Как правильно выбрать гейнер?
3. Каков оптимальный способ укрепления слабой поясницы?

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.



Смотри также:

Комментарии

7
Павел
17 апреля 2014 17:22

Ну как аналог гиперэкстензии, за головой держать гирю, стоя и сгибаться, тож прорабатывает поясницу на ура!

Сергей
23 марта 2014 20:31

Про гейнер спасибо, хорошая информация.

Александр
07 ноября 2009 10:57

Нормальный выпуск, спасибо автору. Я ранее задавал вопрос о спортивном питании, точнее о выборе производителя протеина. Так или иначе, спасибо за своевременную реакцию.
Александр.

Добавить комментарий
Показать ещё